美容去斑湯的做法
在我們平時生活中 ， 我們都知道日常的飲食是特別重要的 ， 但是想要能夠把我們的飲食安排得更加的合理 ， 我們就要多掌握一些食物的功效 ， 我們知道平時多喝一些湯類對身體有很多好處 ， 但是如果我們能夠合理地搭配好食物 ， 有一些湯還能夠起到美容養(yǎng)顏的功效 ， 下面我們一起了解一下美容祛斑湯的做法？
【美容去斑湯的做法】祛斑美容湯 ， 以天然食物內(nèi)調(diào)加外敷的效果 ， 祛斑更安全.天然食物中可去斑的食物有：冬瓜 ， 蕃茄 ， 黃瓜 ， 銀耳 ， 檸檬 ， 白芷等 。
美容去斑湯的做法
[原料/調(diào)料]
冬瓜 600克
排骨 300克
玉竹15克
白芷15克
枸杞 15克
麥門冬 1克
生姜片 2片
[制作流程]
(1)將1000cc注入鍋中煮開后 ， 放入生姜及排骨煮滾去血水 ， 取出排骨用冷水沖洗干凈 。
(2)另取鍋注入1000cc的水煮開后 ， 放入所有材料同煮1個半小時即可 。
營養(yǎng)價值
勝瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素 ， 其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素 ， 增白皮膚的維生素C最多 ， 能保護(hù)皮膚、消除斑塊 ， 使皮膚潔白、細(xì)嫩 。
菜品特色
主治功效：養(yǎng)顏美白 ， 淡斑 ， 瘦身 (湯微苦 ， 有淡淡的藥味)
擁有白皙紅潤的皮膚是很多人的理想和追求 ， 對于女性來說這是至關(guān)重要的 ， 但是往往有很多女性會選擇使用化妝品來去斑美白 ， 但是化妝品會有一定的依賴性 ， 而且有的化妝品也會刺激對皮膚產(chǎn)生一定的刺激性 ， 而通過對美容去斑湯的做法的了解之后 ， 我們平時可以多喝一些美容去斑湯 ， 通過飲食來調(diào)整我們的皮膚 ， 而且他相對化妝品來說也是更安全的 。
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