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女司機怎么防曬好？女司機護膚防曬有什么技巧？

現在很多女性朋友會自己開車去上班，或者外出娛樂，而對于女司機來說，在開車的時候，還應該注意皮膚的護理，尤其是防曬，那么，女司機怎么防曬好？女司機護膚防曬有什么技巧？下面雷人幫健康網小編就為大家介紹下女司機皮膚防曬的方法 。

1、女司機美容法
波長在270-320nm之間的UVB，也就是我們的SPF值所對付的紫外線類型，容易將人曬紅，但卻可以被玻璃擋住，因此對肌膚的傷害減弱很多；而波長在320-400nm之間的UVA，也就是PA值所對付的紫外線類型，卻具有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃和塑料 。因此為你的車窗貼個深色的膜是首先要做的事兒，其次在選擇防曬產品時不只要有高的SPF值，更要強調PA值，只要肌膚受得住，三個“+”號不是問題 。
當然，防曬只是中間環節 。如果你已經能在鏡子里明顯看到自己左右兩邊臉的色差，那就證明這個傷害已經足夠大，到了必須下狠手補救的階段 。那么前置是保濕，后期是美白修護，三管齊下，才能把看似簡單的“司機臉”防治好 。
保濕先行，鎖水抗敏
保濕的重要性在任何肌膚問題的護理中都是關鍵 。因為肌膚細胞喝飽水后，一是足夠充盈可以阻擋和反彈外來侵害，二是為代謝提供足夠的載體，順著體內循環和體外排毒將傷害帶走，逆轉損傷 。
由于司機的左臉會長時間暴露在陽光中，因此此時的保濕不只是補水，還要強調表層水分的減緩蒸發，形成天然的鎖水屏障，讓肌膚不隨外界溫差和濕度變化而變化 。并且為了應對長時間陽光高溫引發的刺激，其中添加的成分還應該具有低敏感性以及舒緩功能 。
防曬做好，肌膚有保障
如前所說，對于司機而言，PA值比SPF值更重要一些 。SPF值在被國際標準化后，只標注到30，已經足夠，但PA值如果要應對長期陽光炙烤，則應該選擇三個“+”號的，并且每四個小時補充一次，因為陽光照射引起的出汗會讓其功效快速減退 。
強化美白，逆轉傷害
但無論如何防曬和補水，陽光對肌膚的傷害都不可能被100%的攔截住，每天都會有一點點的損傷留下來 。只有在晚間加以即時修復，不讓其累積，才可能做到幾乎完全逆轉 。
而對于左半邊臉這個重點災區，最簡單的區域美白法就是以美白精華液浸泡化妝棉，敷在顴骨、唇周這些陽光傷害最嚴重的地方 。持續十幾分鐘后，再以美白面膜全臉呵護，邊修復邊提亮膚色 。
2、抗衰老的食物
1、玉米
女性攝取玉米可有助于美容及讓皮膚細膩功效，同時也可以延緩老化，甚至有抑制皺紋產生之作用 。
2、洋蔥
洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅 。
3、魚肉
魚肉中含有豐富的維生素D和蛋白質，很容易被人體消化吸收 。能強化肌膚中的彈力纖維，而且還可以對抗早期皺紋和斑點 。
【女司機怎么防曬好？女司機護膚防曬有什么技巧？】 4、西蘭花
西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源 。
5、冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果 。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑 。

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