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13個不利于性生活質量的時間

夫妻床上性愛最好在什么時候比較好呢？為什么每一次性生活之后 ， 總感覺身體不舒服 ， 患上婦科病或男性疾病 ， 甚至是性冷淡、陽痿？其實這都是有原因的 。看看在這13個時間段里 ， 你們有沒有親熱性愛吧 。
一、患病時不要性交
正患有某些嚴重器質性疾病 ， 且醫生已囑咐不能過性生活者 ， 不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性 ， 也應避免性交;尤其是患有某種性病 ， 更不可過性生活 。帶病過性生活 ， 不僅自己受害 ， 而且還會傳給愛人 ， 實應避免 。
二、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力 ， 精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮 ， 收不到雙方滿意的效果 。特別是勞累后立即過性生活 ， 會損害健康 。
三、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活 ， 不僅得不到性生活的和諧 ， 還會使情緒不佳的一方產生反感 。如反復發生 ， 會導致女方的性冷淡或男方的陽萎 。
四、不要經期過性生活
女方月經期間 ， 子宮頸口開放 ， 這時性交極易感染 ， 導致子宮或附件發炎 。
五、不要酒后性交
【13個不利于性生活質量的時間】 一些人習慣酒后房事 ， 有人甚至認為酒后過性生活會“提高質量” 。其實 ， 酒后尤其是大量飲用烈性酒后 ， 反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄 ， 妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒 。
六、不要不講衛生
在污垢、雜亂不堪的環境里過性生活 ， 會影響男女雙方精神狀態 ， 干擾性生活的成功;如性器官不衛生 ， 還會給對方的健康構成威脅 ， 將細菌等病原體帶入對方體內 ， 損害對方的健康 。相反 ， 整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身 ， 不僅有益于雙方的健康 ， 還有助于性生活和諧、美滿 。
七、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中 ， 男方為所欲為 ， 不聽或不尊重女方的自尊心 ， 不僅破壞夫妻感情 ， 還會使女方逐漸產生厭惡感 ， 最終導致性冷淡 ， 進而引起夫妻關系破裂 。
八、不要準備不充分 ， 匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點 ， 不做好準備工作就急于性交 ， 或因時間倉促 ， 匆匆而就 ， 草率收兵 。這些做法都不能使女方達到性高潮 ， 不但不會對性生活產生興趣 ， 反而帶來痛苦 ， 是女子產生性冷淡的主要原因 。
九、不要飽食或饑餓性交
因飽食使胃腸道充盈并充血 ， 大腦及全身其他器官的血液相對供應不足 ， 故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反 ， 饑腸轆轆 ， 人的體力下降 ， 精力不充沛 ， 此時過性生活 ， 往往也不易達到滿意的效果 。
十、不要精神過度緊張或羞怯
多見于新婚夫婦 。由于精神極度緊張或過于羞怯 ， 易引起男方的早泄 ， 或女方性交時疼痛 ， 影響性快感 。要盡量保持輕松、愉快的心情 ， 女方也不必為此感到羞怯 ， 應從容大方 ， 積極主動地與丈夫密切配合 ， 才會使性生活過得和諧、盡意、美滿 。
十一、不要浴后房事
浴后立即過性生活 ， 會使血液循環平穩失調 ， 影響身體健康 。
十二、不要產后過早房事
如果在產后過早地進行性生活 ， 很容易造成子宮復舊不良和子宮出血 。
十三、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前過性生活 。因為雙方都得不到休息 ， 使機體的平衡失調 ， 降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率 。
這些情況下是最佳備孕時機
最頂點排卵期
在排卵前3天至排卵后1天同房 ， 受孕率較高 ， 受孕率的“頂點”是排卵那天 。為了增加受孕的機會 ， 可選擇在排卵前后同房 ， 男方要適當排精 。同房次數過疏或過頻都不利于受孕 ， 同房間隔過短 ， 精液稀薄精子量少 ， 排精間隔過長(超過7天) ， 死精數量增多 ， 兩者均不利于受孕 ， 所以通常要在排卵期同房前節欲3～5天 ， 以保證足夠數量的高質量的精子受精 。
最高峰時間點
科學家根據生物鐘的研究表明 ， 人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的 ， 早7時至12時 ， 人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時至14時 ， 是白天里人體機能的最低時刻;下午5時再度上升 ， 晚11時后又急劇下降 。除此之外 ， 同房后女方不要急于如廁(可能會排掉部分精子) ， 臥床睡眠可減少精子流失、有利于精子游動 ， 最好在同房前雙方清洗生殖器官、排凈尿液 ， 同房后即入睡至次日清晨 ， 會增加受孕機會 。

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