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感冒咳嗽怎么辦 11種食物特效治咳嗽

咳嗽雖然不是什么大病 ， 但是咳嗽卻是一件比較痛苦的事情 ， 而且可是不容易治好 ， 咳嗽治療是個比較漫長的過程 。那么咳嗽除了吃藥之外 ， 還有什么食物可以治療呢？小孩咳嗽了該怎么辦呢？咳嗽時要注意那些事項呢？
咳嗽吃什么好得快 ， 11種食物特效治咳嗽
其實咳嗽除了吃藥之外 ， 在日常生活中也有很多治療的方法 。一些我們經常吃的水果蔬菜就有治療感冒咳嗽的功效 。那么接下來 ， 我們一起看看有哪些日常生活中的水果蔬菜可以治療咳嗽 。
1、大蒜
據中國紅十字會通訊組介紹 ， 用大蒜60克切碎 ， 加入冷開水300毫升 ， 浸10小時后取汁加入白糖適量 ， 5歲以上小兒每次服15毫升 ， 5歲以下減半 ， 每2小時吃1次 。
經201例百日咳患兒服用 ， 有效率達95% 。民間也有用大蒜1個 ， 去皮切碎同橘餅1個 ， 加水1碗 ， 煮湯服食 ， 對小兒百日咳者頗宜 。
2、冰糖
冰糖應該是大家較為熟知的一種治療咳嗽的食物了 。冰糖是白砂糖經過熬制之后結成的冰狀物體 。古書上就有提到過冰糖治療咳嗽的事情 ， “止咳嗽 ， 化痰涎 。” 。不少咳嗽藥中都含有冰糖的成分 。
白糖、冰糖和紅糖的效用不同 。紅糖有行血化瘀的作用 ， 適宜婦女經期或孕婦產后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰 ， 百日咳的兒童食用冰糖 ， 有化痰止咳的效果 。
3、金橘
有理氣、化痰的作用 。《中國藥植圖鑒》中說：“金橘治百日咳 。”患有百日咳的兒童 ， 宜用金橘煎水或泡茶飲 。金橘用糖腌壓餅 ， 名金橘餅 ， 百日咳者嚼食之 ， 亦頗適宜 。
4、芹菜
又叫早芹、藥芹 。有清熱平肝作用 ， 對肝火犯肺型百日咳 ， 食之尤宜 。《食物療法》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克 ， 洗凈搗汁 ， 加食鹽少許 ， 隔水溫熱 ， 早晚各服1酒盅 ， 連服數日 。”
5、梨
性涼 ， 有化痰、潤燥、清肺的作用 。百日咳多為外感時邪、內蘊痰熱、阻礙肺氣宣降所致 ， 梨能化痰止咳 ， 清肺潤燥 ， 故對小兒百日咳偏熱者尤宜 。
6、橄欖
又叫青果 。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用 。《本草再新》還說它“平肝開胃 ， 潤肺滋陰 ， 消痰理氣 ， 止咳嗽” 。
對百日咳的兒童 ， 宜用橄欖20粒 ， 同冰糖煎水分3次食用 ， 民間也用橄欖3~5粒 ， 同蘿卜1個 ， 煮水代茶飲 ， 連食幾天 。
7、羅漢果
能清肺熱、止咳嗽 ， 對百日咳者亦宜 。《嶺南采藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽 ， 和豬精肉煎湯服之 。”福建民間對百日咳患兒 ， 常用羅漢果1個 ， 柿餅15克 ， 一同水煎服 。
8、蘿卜
有化痰熱、止咳嗽的功用 。《日華子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載 。馬文飛《食物療法》中還介紹：“治百日咳：白蘿卜500克 ， 冰糖60 克 ， 蘿卜切片 ， 水煎 ， 1日3次分服 ， 需連續服 。”此外 ， 蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用 。《江西中醫藥》曾報道：“治百日咳：白蘿卜籽 ， 焙燥 ， 研細粉 。白砂糖送服少許 ， 1日數回 。”凡百日咳患兒 ， 均宜用蘿卜搗汁 ， 或用蘿卜籽煎水服 。
9、核桃仁
有潤燥、化痰、止咳、定喘的功效 ， 故百日咳者宜食 。中醫研究院《中醫驗方匯編》中曾介紹：“治小兒頓咳 ， 剝食核桃仁 ， 每日早晚嚼服核桃仁3個 。”《常見病驗方研究參考資料》中亦說：百日咳宜用“核桃30個 ， 剝開皮殼 ， 留仁與紫衣 ， 每次服3個 ， 早晚各服1次” 。民間中也常用核桃仁9克 ， 搗爛 ， 加冰糖適量拌勻 ， 每日早晚用開水沖服 。
10、冬瓜
能消痰、清熱 ， 《滇南本草》中還說它能“治痰吼 ， 氣喘 ， 可以潤肺消熱痰 ， 止咳嗽 。”冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用 。《食物中藥與便方》中也曾介紹：“百日咳劇烈咳嗽 ， 用冬瓜子仁15克 ， 加紅糖適量搗爛研細 ， 開水沖服 ， 1日2次 。”故凡小兒百日咳者 ， 均宜服食冬瓜或冬瓜子 。

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