夏季養(yǎng)生小常識(shí) 不想生病晨起勿做四件事( 二 )
蓮子豬肚：
制作方法：取豬肚1個(gè)，蓮子50克，香油、精鹽、生姜、蔥、蒜各適量 。先將蓮子用水泡發(fā)，放入豬肚內(nèi)，用線縫合后放入鍋內(nèi)，加清水燉熟后撈出晾涼 。將豬肚切成均勻細(xì)絲，同蓮子放入盤中，再用香油、精鹽、蔥、蒜調(diào)料與豬肚絲拌勻即成 。gt;gt;gt;七條夏季養(yǎng)生小常識(shí)
結(jié)語：天氣越來越熱，大家一定要注意養(yǎng)生，不僅晨起時(shí)要小心，在飲食、運(yùn)動(dòng)、避暑方面也都要多注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的作息以及好的心態(tài)，健康過夏 。
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