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喝茶時間不當致死

在我們平時的生活當中，都會飲用到茶 。喝茶是有很多講究的，如果男人飯后喝茶，就相當于是喝毒藥 。那么喝茶都有哪些講究呢？喝茶的好處和壞處都有哪些呢？下面您就跟著小編一起來了解下吧！
喝茶的講究
男人飯后喝茶等于喝毒藥
揭男人致命陷阱gt;gt;gt;喝茶真的也有害嗎
很多男性朋友都喜歡喝茶，其實飯后喝茶對于男人等于喝毒藥 。很多人習慣在飯后，馬上喝杯茶，認為這樣可以促進消化 。
實際上，這并不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結(jié)石的風險，因此民間也有“飯后喝茶等于喝毒藥”的說法 。那么，這到底是什么原因呢？
“茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質(zhì)都會影響人體對食物的消化 。”專家表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道后，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良 。
此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆制品、乳制品等食物中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物 。
需要特別提醒的是，如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發(fā)生反應(yīng)，長年累月就可能形成結(jié)石 。gt;gt;gt;喝茶說禪 茶的別樣文化
此外，胃酸偏酸性，而茶水偏堿性，飯后立即喝茶，茶堿不僅會抑制胃酸的分泌，還會稀釋胃酸，影響胃酸中蛋白酶等的分泌，從而影響消化 。
有關(guān)實驗還表明，飯后飲用15克茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收量降低50% 。茶水的濃度越高，對身體的危害越大 。
去餐館吃飯，在飯菜上桌前，人們也不忘要杯茶水 。專家提醒說，飯前最好也少喝茶 。如果要喝，應(yīng)該選擇菊花茶等淡茶，但切記不能在吃飯過程中喝茶，這樣更容易導致消化不良 。
飯后喝茶對于男人等于喝毒藥 。說到這來，你可能會問我們吃完飯后，應(yīng)該喝點什么呢？其實，白開水就是最好的飲品了，即可清口又不影響消化，然后在飯后過了半小時就可以喝一些淡茶了 。
喝茶的好處和壞處
喝茶的好處
1.抗衰老gt;gt;gt;喝茶有講究 不是隨便喝隨時喝
綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化 。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷 。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷 。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基 。
2.抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能 。
3.降血脂
科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇 。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率 。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病 。
4.瘦身減脂
綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效 。
5.防齲齒 清口臭gt;gt;gt;科學家稱無食物影響患癌風險 喝綠茶不能抗癌
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生 。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭 。
6.防癌
綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段 。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用 。
喝茶的壞處gt;gt;gt;拒絕熟食多喝綠茶 15招合理搭配飲食有效抗癌
1.每個月生理期來臨時 。因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果 。
但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象 。
2.正值懷孕期也不適合喝綠茶 。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙 。
3.孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶 。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠 。

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