脂肪肝食療調養脂肪肝食療 _食療

脂肪肝食療（脂肪肝食療調養）
中醫將脂肪肝歸屬于“積證”、“痞滿”、“痰痞”等病證范圍。中醫認為,脂肪肝起因于膏粱厚味、飲食不節、好逸惡勞、情志內傷,成因于脾失健運、肝失調達、久病體虛、痰瘀阻絡、肝氣郁結,致脾失健運,痰濕交結、內郁肝膽而成本病。

文章插圖
【脂肪肝食療調養脂肪肝食療】

脂肪肝食療方1.枸杞菊花茶枸杞10克,菊花5克,綠茶5克。代茶
2.脊骨海帶湯:動物脊骨250克,海帶150克,調料適量。海帶洗凈蒸一下,動物脊骨燉湯,開后去沬,投入海帶,燉爛加調料,食海帶飲湯。
3.荷葉粥:荷葉60克,苡仁米50克,小米100克。共煮粥食用。
4.黃瓜炒木耳:黃瓜300克,水發黑木耳60克,油、鹽、蔥花、姜末共炒,佐餐食用。

文章插圖

5.豆豉炒苦瓜:豆豉50克,苦瓜300克,調料適量,共炒食用。
6.蒜泥拌黃瓜:黃瓜300克,蒜泥、白糖、醬油、醋、香油適量,涼拌食用。
7.雙花茶:槐花10克,凌霄花10克,綠茶5克,代茶飲之。
8.脂肝茶:絞股藍15克,荷葉15克,三七5克,草決明10克,生山揸30克,將上述藥物煎湯代茶飲。