醬香蒸羊排的做法(魯菜)
工藝:蒸
難度:未知
人數:未知
口味:醬香味
準備時間:未知
烹飪時間:未知
主料羊排500克
米粉100克
調料【醬香蒸羊排的做法(魯菜)】色拉油適量
食鹽適量
醬油適量
味精少許
蔥適量
姜適量
料酒適量
香油少許
豆瓣醬適量
甜面醬適量
香菜適量
細香蔥適量
腐乳(紅)適量
白糖少許
教您醬香蒸羊排的家常做法,醬香蒸羊排怎么做好吃羊肉具有很好的滋陰補陽的作用,非常適合中老年人秋冬季節(jié)食用 。用羊排加上炒好的米粉蒸制成菜,具有健脾暖肝、明目活血的食療作用 。
1.米粉放入炒鍋內,用微小火翻炒片刻,出鍋裝入碗內晾涼備用
2.炒鍋內加入適量色拉油點火燒熱,下入蔥姜末煸炒出香味,然后依次下入乳腐、鹽、料酒、豆瓣醬、甜面醬、醬油、白糖、味精炒制成味汁,出鍋盛入碗中備用 。香菜取嫩香菜葉洗凈,香蔥摘洗干凈,瀝去水分,切細小香蔥圈備用
3.將羊排洗滌整理干凈,先順長切成長條,再剁成4厘米大小的塊,放入盆中,倒入炒好的味汁調拌均勻,腌制30~60分鐘 。然后取出瀝去味汁、水分,放入另一個盆內,撒上米粉拌勻,再滴入少許香油調勻
4.取蒸籠屜1個,用洗凈的荷葉或綠色菜葉墊底,放上羊排塊 。蒸鍋加入較多清水燒沸,放入盛有羊排的籠屜,旺火蒸1小時,關火,取出籠屜,趁熱撒上香蔥圈和香菜葉,上面淋少許香油,放在大平盤內上桌即可
醬香蒸羊排烹飪技巧:蒸制用的羊排一定要選用羊肋排 。羊肋排骨呈長條形,間生肌肉、膘肥肉厚,為羊排中的上品 。
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