蓮子章魚豬瘦肉湯能健脾益胃嗎？
【蓮子章魚豬瘦肉湯能健脾益胃嗎？】【材料與用量】
豬瘦肉100克,蓮子30克,章魚30克,淮山藥30克,沙參30克,枸杞子20克,蜜棗5枚,生姜4片.
【作用與功效】
健脾益氣,補(bǔ)血開(kāi)胃.
身體虛弱,脾胃氣虛.證見(jiàn)神疲乏力,食欲不振,面黃神疲,或產(chǎn)后體虛,營(yíng)養(yǎng)不良之形體消瘦,舌質(zhì)淡紅、苔薄白.
【制作方法】
將豬瘦肉洗凈,放入沸水中煮5分鐘,過(guò)冷,切片.章魚洗凈,浸發(fā),切小塊;余藥洗凈,同放入煲內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲3小時(shí),調(diào)味即可.
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