飲食減肥之茶樹菇炒三鮮
飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕松瘦身，何樂而不為呢？那么你知道吃什么能有效減肥嗎？吃什么最快速有效減肥嗎？魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它們加入到你的烹飪計劃中，那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法 。
飲食減肥之茶樹菇炒三鮮
茶樹菇炒三鮮
材料：茶樹菇、胡蘿卜、木耳、青椒、蒜適、鹽、生抽、雞精、麻油、生粉適量 。
做法：
1、茶樹菇切去根部，洗凈;
2、胡蘿卜去皮、木耳(干木耳提前泡發)、青椒去籽洗凈切絲 。蒜去皮剁成蒜蓉;
3、鍋內加適量油燒熱，爆香蒜蓉，下茶樹菇大火翻炒熟后，鏟起備用;
4、加適量油燒熱，下青椒、胡蘿卜、木耳大火翻炒熟后，將茶樹菇入鍋一起兜勻，加適量鹽、生抽、雞精調味，勾薄芡，淋少許麻油，裝碟上桌即可 。
【飲食減肥之茶樹菇炒三鮮】以上就是小編推薦的減肥的方法，趕緊拿去試試吧 。
推薦閱讀
- 博德之門3
- 《畫江湖之不良人》劇情介紹和劇照
- 新婚之夜容易遇到的夫妻問題
- 爬樓梯減肥效果怎么樣呢
- 《彩虹之下》MP3歌詞-陸宇迪
- 光吃蔬菜能減肥嗎？蔬菜吃多少才算合理？
- 什么室內運動減肥最快？哪些室內減肥運動減肥最快？
- 超簡單的減肥動作有哪些？哪些減肥動作最簡單？
- 吃麥片可以促進減肥嗎？
- 吃完早飯運動效果好嗎？