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冬季保濕的技巧有哪些？秀發的保濕技巧有哪些？

在冬季護膚的時候需要多注意補水保濕 ， 冬季肌膚比較干燥 ， 皮膚缺水的情況會比較明顯 ， 冬季需要做好補水保濕的護膚工作 ， 而且在保濕的時候需要注意掌握好一些技巧 ， 那么冬季保濕的技巧有哪些？秀發的保濕技巧有哪些？下面為大家介紹 。

【冬季保濕的技巧有哪些？秀發的保濕技巧有哪些？】 1、冬季保濕的技巧
1、少量多餐促進吸收
為了更好地保濕 ， 很多人會涂抹厚厚的保養品 ， 這樣就好比人暴飲暴食 ， 一次性進補太多肌膚反而吸收不了 ， 還會給肌膚帶來負擔 。怎么辦呢?最好選擇不油不膩的凝露狀保濕品 ， 分幾次涂抹擦拭 ， T區、額頭、兩頰可以多次擦拭 。如此一來 ， 營養品一層一層的滲入肌膚深層 ， 就像開胃前菜一樣 ， 讓肌膚胃口大開 。
2、去角質疏通補水通道
當我們的肌膚出狀況時 ， 不要一個勁地抹保養品 ， 肌膚不但難以吸收 ， 還會引發痘痘 。這時要先想辦法清楚臉上的角質 ， 疏通毛孔 ， 補水保濕才更有效 。冬季節的去角質可以選擇溫和質地 ， 并且不含磨砂顆粒的產品最佳 。油性肌膚每個月做3—4次去角質護理 ， 干性肌膚可稍微減少去角質次數 。
3、趁臉上濕潤時抹保濕霜
很多人在洗完臉后不及時涂抹保濕霜 ， 等到肌膚干燥時才想起保濕 ， 這樣其實很傷皮膚的 。洗臉后3秒鐘內肌膚表面水分流失的最快 ， 因此保濕要及時 。趁皮膚還濕潤的時候涂抹能夠鎖住肌膚中的水分并增加光澤感 ， 當然如果是那種非常厚重的面霜并不適合此技巧 ， 因為容易搓泥 。
4、“雙重”涂抹保濕更高效
顧名思義 ， 就是同種類型的護膚品涂抹肌膚2次 ， 可以是爽膚水+爽膚水 ， 也可以是面霜+面霜 ， 根據自己的肌膚狀況 ， 選擇最佳的“雙重”涂抹方案 ， 可以達到最佳保濕效果 。先涂抹質地較薄的產品 ， 促進肌膚吸收和營養導入 ， 等到肌膚完全吸收后 ， 再涂抹較為厚重的護膚品 。注意 ， 最好使用同一品牌的護膚品 。
2、補水的誤區
提示：保養習慣需要根據季節來調整 ， 好比夏天的保養品不一定全都適用于秋冬是一個道理 。秋冬保濕補水效果不給力 ， 可能是你走進了這6大保濕誤區 。
一天洗臉不宜超過兩次 ， 水溫更不能太高 ， 否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜 ， 降低表皮保水能力 ， 刺激臉部毛細血管擴張 ， 讓人覺得干癢、不舒服 。
有80%的人會忽視這些保濕死角 。它們分別是眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位 ， 是最容易被女人忽略的保濕死角 。回憶下自己的保濕步驟里有沒有遺漏哪個部位沒？
每個人的肌膚都可能有干燥的狀況 ， 但這里面的原因可是大不相同！缺水還是少油？如果從根本上就搞錯 ， 護膚當然沒效果 。首先找對自己肌膚真正需要的保養品才是上策 ， 不要將補水與控油概念混淆 。
3、秀發的保濕護理
1、洗發前先以寬齒梳子將頭發梳順 ， 由發尾開始 ， 先將尾端易糾結的部分梳開后 ， 再一次從發根往發尾方向梳順 。
2、然后把頭發充分打濕 ， 記得水溫調節在微熱的溫水 ， 因為熱水會讓發干變得更加干燥 。
3、將洗發精擠在手中搓揉起泡 ， 并均勻地涂抹在頭發上 ， 用指腹輕輕按摩頭皮與頭發 ， 以溫水將泡沫洗去 。再重復用一次洗發精的步驟 ， 這次按摩的時間可以拉長（約2到3分鐘）將頭發沖干凈 。
4、取適量潤發乳以雙手手掌按壓涂抹均勻 ， 從發尾開始涂抹至發根 ， 并輕輕按摩發絲及頭皮 ， 讓護發產品停留在發絲上一段時間 ， 可讓養分有效地滲入發絲進行修護 。如果想要吸收效果更佳 ， 可以包上熱毛巾熱敷 ， 讓熱蒸汽幫助產品的滲透 。
5、5至10分鐘之后用溫水沖干凈就可以了 。沖洗潤發乳的目的是在關閉毛鱗片 ， 這是因為在洗發過程中 ， 毛鱗片會被打開 ， 因此洗去潤發乳時的水溫 ， 不妨比洗發時稍微低一些 ， 運用熱脹冷縮的原理 ， 順利關閉毛鱗片 ， 發絲才不會受傷 。
6、將洗后擦干的頭發均勻地分成3束 ， 將秀發護理乳液涂于手上 ， 將手指張開伸入頭發 ， 均勻地將乳液涂抹于發絲 ， 從最下面的一束頭發開始 。將發束置于兩手之間 ， 輕柔按摩發束以使頭發充分吸收產品 。另外兩束頭發也同樣操作 。最后用梳子梳理全部頭發 ， 進行順滑吹風 。
4、冬季美容食譜推薦
美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核桃炒熟之后 ， 磨成粉狀 ， 然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可 。
桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用 ， 有養陰活血之功效 。
美容藥膳二：菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗干凈 ， 切開兩半 ， 將里面的筋膜等都去除干凈 ， 然后用刀背砸成泥狀 ， 加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品 ， 充分的攪拌均勻之后 ， 放在一個容器里 ， 隔水蒸熟 。蒸煮的過程中 ， 在撒上一些新鮮的菊花 。豬肝蒸煮熟透之后 ， 將其余的清湯和調料燒開之后 ， 調好 ， 澆進放有豬肝的容器內 ， 即可 。
菊花具有散風清熱、平肝明目、調理血脈的作用 。菊花與豬肝相配成湯菜 ， 有滋養肝血 ， 養顏明目的功效 。
美容藥膳三：桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后 ， 加入適量的清水 ， 一同煎服 ， 取汁飲用即可 。
桑葚紅花飲有養血活血之功效 ， 每天煎煮一劑 ， 可以分成數次不定時飲用 ， 最好是熱飲 。
美容藥膳四：紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：紅花加入適量的清水 ， 煮湯 ， 然后隔渣取汁 ， 備用 。山楂去核 ， 然后加入冰糖 ， 一起煮爛 ， 加入紅花水 ， 冷卻之后 ， 凝結成塊 ， 切成大小合適的塊狀 ， 即可食用 。
紅花山楂糕有活血生津的功效 ， 秋冬季節是山楂大量上市的季節 ， 和冰糖一起煮 ， 滋陰潤肺 ， 還有開胃消食的作用 。

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