國慶養(yǎng)生 7日養(yǎng)生法健康快樂過十一( 二 ) _瑜伽

5、把熗好的青尖椒倒入鍋內(nèi) ，加1/2湯匙醬油、1/3湯匙味精、1/3湯匙鹽、1/2湯匙料酒以及適量孜然粉，與雞塊一并翻炒均勻。
6、最后加入蔥段以及紅辣椒圈，倒入1/3瓷碗水，蓋鍋蓋燜煮2分鐘左右，即可裝盤食用。
7、完成。
貼士
1、炒雞肉時需足油熱鍋，由于雞肉易老易熟，因此第一次爆炒至6成熟即可，以免烹煮時間太久，令雞肉失去滑嫩的口感。
2、孜然可驅(qū)寒、除風濕，但其爆香的時間不宜過長，因此必須后放，否則容易散失部分香味。
結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道國慶養(yǎng)生應該做些什么了吧，大家可以試試這些養(yǎng)生方法哦！還有小編為大家推薦的一些適合國慶吃的養(yǎng)生菜，大家也可以試試哦！

國慶養(yǎng)生 7日養(yǎng)生法健康快樂過十一( 二 )

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