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生活小常識 三十個醫生沒有告訴你的秘密

我們很多人只要身體出現任何的不適就會去醫院，這時候醫生也會給你相應的檢查以及治療，其實有的時候只要我們多了解一些生活中的小常識，很多問題自己就能夠解決的，甚至還不要吃藥打點滴的哦 。下面這三十個小密碼就連醫生也不會告訴你的，我們看看都要哪些吧 。
三十個醫生沒有告訴你的秘密
1.現在近視眼是越多越多了，為了自己不佩戴眼鏡，我們很多人都會選擇做近視矯正手術，但是小編告訴大家，并不是所以人都適合做這手術的，除非你在做手術前就已經持續、穩定地佩帶了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡了 。-眼科醫生
2.果酸可以幫助消化，如果你消化不良，那我鼓勵你飯后吃個水果 。但如果你消化功能良好，飯后吃水果反而可能會幫倒忙 。因為這不僅加重消化負擔，還產生氣體，引起腹脹 。因此建議你飯后1至2小時再吃水果 。
3.堅持戴太陽鏡對保護你的眼睛，遠離白內障等各種眼疾非常主要，尤其在上午10點到下午4點之間這段陽光照射最強的時候 。在具體選擇上，要考慮鏡片能不能標注阻擋100%的紫外線 。-眼科醫生
4.我們體檢的時候，醫生都會叮囑我們要空腹，但是這不是說讓你前一天晚上就不吃飯了 。我們可以在體檢的前一晚吃些清淡的食物，但是當天早上不要吃早餐，水也要少喝些，不能夠做運動 。-消化內科醫生
5.螨蟲、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常溫下長時間在屋內存活 。因此，搬進新租的房子前，對房子執行前期消毒很主要，墻壁、床下、洗手池、馬桶這些地點都不能錯過，尤其還要請專業人員來清洗、消毒空調 。-傳染科醫生
6.盡量不要在空氣流動性不好的健身房中健身 。這樣不僅達不到強身健體的目的，反而損害身體健康，首先遭殃的就是你的呼吸系統 。-呼吸內科醫生
7.雖然對染發和血液病有沒有直接關聯這個疑問，目前還沒有醫學統計數據證實，但根據我的體會，如果一年染發四次以上，出現頭暈、偏頭痛，進而血小板降低的可能性會比不染發的人大得多，有些人的白細胞數量還會明顯減少，也就是說免疫力降低 。我的建議是少染發 。-血液病科醫生
8.喝水不是說喝的越多就越好的，成年人的腎臟每小時只能排水800到1000毫升，如果你一個小時內喝水量超過1000毫升，還會導致低鈉血癥，影響腎臟健康的 。因此，我們每小時喝水不要超過1000毫升 。-腎臟內科醫生
9.導致腫瘤的原由多種多樣，霉菌就是其中一種 。玉米、梗米、黃豆等“健康食品”一旦霉變就產生這種會引起腫瘤的霉菌，破壞胃、肺等臟器的健康 。雖然要影響號召吃粗糧，但一定不能吃有霉變的粗糧，一點都不可以 。-腫瘤科醫生
10.針灸減肥并不是對每個人都有效 。如果你平時食量大，屬于單純性超重，那選擇針灸減肥會有不錯的效果 。可如果你是由于內分泌不調引起的肥胖，那最好還是去內分泌科檢查檢查 。-中醫針灸師
11.每年體檢，切記要關心你的甲狀腺健康，最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量 。如果甲狀腺激素分泌不足，你會很容易出現抑郁情緒，體重也會添加 。-內分泌科醫生
12.千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神，否則會對心血管系統造成巨大的傷害，心慌就是這種癥狀的表現之一 。身體疲勞時吸煙，煙草對身心的傷害也會加倍 。-心血管內科醫生
13.長期運用計算機、頻繁發短信、多年駕車等這些生活習慣都會導致你的手腕部神經被壓迫，出現損傷 。如果聽之任之，隨著年齡增大，疼痛會越來越重 。所以，不要大意，最好及時到醫院顯微外科診斷治療 。-顯微外科醫生
14.國內孕期媽媽通常是三個月之后，每個月都要做一次b超檢查 。可是，在嬰兒的神經發育期，任何一點小影響都可能對它的未來造成傷害 。所以我的建議是，孕期女性做b超檢查的次數不要超過3次，而且最好都在6個月以后執行 。-b超醫生
15.每10個人中就有1個人平足，平足的人在50歲之后不僅會出現不同程度的腳骨扭曲，還會出現不同程度的心臟疾病 。國內把平足分等級，3級以上的平足就要執行手術，與其等老了再做手術不如趁年輕就做 。-足踝外科醫生
16.物理治療現在越來越火 。在國內，很多本科生和研究生現在都在從事這個工作 。但如果我去就醫，我還是會選擇診室里領班的老護士長，她們雖然學歷沒那么高，可體會非常豐富，而物理治療正是一門體會學科，研究生學歷雖高，但臨床時間不夠長，有時候很難判斷，但老護士很快就能根據體會做出正確的治療 。-物理治療師

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