每天輕輕摸這里 可防4種常見病
靜靜的閉上雙眼 ， 用心聆聽世界的聲音 ， 如果關(guān)上心門 ， 用耳朵聆聽又會是怎樣的一種世界 ， 據(jù)說耳朵除了是我們的聽覺器官 ， 能夠分辨出世界的各種聲音 ， 還對于身體的平衡起著非常大的作用 ， 耳朵是五官之一 ， 所以也是臟器之官 ， 耳朵的功能僅僅是如此嗎？還有什么更卓越的成就呢？那么就摸摸耳朵 ， 或許它會告訴你特殊的秘密呢 。
耳朵如何摸有利于疾病預(yù)防
1.摸一摸耳朵的輪廓預(yù)防感冒
耳朵長在眼睛的后面 ， 但是我們的眼睛所看的范圍是有限的 ， 所以想要知道耳朵長什么樣子 ， 不依靠其他工具是無法實現(xiàn)的 ， 但是有些人有種技能 ， 即盲人摸象 ， 可見我們?nèi)祟愡€具備摸這一基本功能 ， 那么怎么摸呢？
不要小看小小的耳朵 ， 那么的薄弱 ， 但是其中卻是隱藏了很多的經(jīng)絡(luò)和穴位 ， 我們可以用食指和中指一起摸一摸耳朵的邊緣 ， 如果在摸的過程中 ， 再用點力氣稍微捏一下 ， 你會發(fā)現(xiàn)邊緣的一些地方會有些酸痛 ， 但是這樣重復(fù)幾次之后 ， 就會感覺比較舒服 ， 整個人都比較精神 ， 這是因為耳朵的邊緣隱藏著穴位 ， 捏的動作會刺激到這些部位 。
還有一種摸法就是用我們的掌心去摸整個耳朵的大輪廓 ， 把掌心整個貼近耳朵 ， 慢慢的撫摸 ， 可以按照順逆時針的方向都要按摩 ， 次數(shù)維持在40次為一輪 ， 可以根據(jù)自己的時間和能力多做幾輪 ， 知道耳朵有紅潮的出現(xiàn)可以停止動作 。
這樣的按摩可以按摩到整個耳朵 ， 而且最主要的是耳朵輪廓撫摸和按摩 ， 尤其是耳廓上的三腳窩和耳屏 ， 也是重點對應(yīng)鼻子和咽喉等部位對應(yīng)的穴位 ， 能夠及時的緩解鼻子和咽喉部位相關(guān)的疾病癥狀 ， 例如感冒流鼻涕 ， 咽喉腫痛等癥狀 ， 還有利于預(yù)防感冒的作用 ， 尤其是對一些體弱多病 ， 常年患有鼻炎 ， 或者是吸煙者的慢性咽炎 ， 都有很好的預(yù)防和治療效果 。
2.摸一摸耳甲艇緩解便秘
對于耳甲艇很多人可能都不是非常的熟悉 ， 甚至是有些人根本沒有聽說過 ， 更是不知道其是什么 ， 它也是耳朵上組成部位之一 ， 也是整個腹部的反射區(qū) ， 例如：脾、胃、腎、輸尿管等部位均在耳甲艇內(nèi)有反射區(qū) ， 而在摸這一處的同時 ， 可以吧范圍擴(kuò)大發(fā) ， 因為周圍還有便秘點、大腸、內(nèi)分泌、饑點、腎上腺等穴位 ， 所以堅持摸這里能夠很好的緩解消化系統(tǒng)相關(guān)的疾病 ， 特別是對便秘的癥狀改善效果會更好 。
【每天輕輕摸這里 可防4種常見病】3.摸一摸耳垂背面外側(cè)部能夠緩解經(jīng)痛
對于絕大數(shù)女性朋友來說 ， 經(jīng)痛是一種比較常見的經(jīng)期反應(yīng) ， 尤其是現(xiàn)在流行“美麗凍人” ， 很多的美女就算是在秋冬季節(jié) ， 那都是和夏天沒有太大的區(qū)別 ， 很多的皮膚裸露 ， 這時候寒氣已經(jīng)不斷的在身體中累積 ， 不是那么容易就排除的 ， 中醫(yī)也說到女性宮寒引起經(jīng)痛的這一現(xiàn)象 ， 即“十女九寒” ， 所以經(jīng)痛似乎是理所當(dāng)然的 。
不僅是秋冬季節(jié)的寒氣 ， 夏天的時候 ， 經(jīng)常是冷飲降溫 ， 還有就是伴有夏季特殊的濕氣 ， 都是女性宮寒、經(jīng)痛的主要原因之一 ， 而這些原因或許我們都是知道的 ， 可以又有幾個人能夠及時做到的 ， 其實有的時候愛護(hù)自己也是一件很簡單的事情 ， 例如摸一摸你的耳垂背面外側(cè)部位 ， 這里有子宮、卵巢、會陰等對應(yīng)穴位 ， 能夠緩解經(jīng)期的很多不適癥狀 ， 尤其是經(jīng)痛這一癥狀 。
4.摸一摸耳屏能夠緩解失眠
晚上睡不著 ， 白天睡不夠 ， 這應(yīng)該是現(xiàn)代人生活的一種常見現(xiàn)象 ， 或許我們已經(jīng)習(xí)以為常 ， 但是我們知道我們的臟腑的作息時間 ， 不是我們認(rèn)為的能去控制的 ， 它們會自己安排休息的時間 ， 中醫(yī)認(rèn)為晚上是五臟六腑的休息時間 ， 因為晚上占據(jù)著天時、地利 ， 所以就缺一個“人和” ， 就變得圓滿了 。
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