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空氣干燥 遠(yuǎn)離空氣干燥讓身體更健康

空氣干燥的情況時(shí)有發(fā)生 ， 原因有太多了 。大家應(yīng)該都知道空氣干燥對(duì)我們來說并不是一件好事 ， 所以平時(shí)生活中一定要避免讓空氣變干燥 。想知道空氣干燥怎么辦以及空氣干燥的危害嗎？那就一起來看看吧 。
空氣干燥百害而無一利 ， 所以我們要選擇一些正確的方法使得空氣變濕潤(rùn) ， 下面就給你們仔細(xì)介紹下 。
方法一
可以選用空氣加濕器 。此外 ， 如果房屋空間比較大 ， 最好選用大功率智能濕度調(diào)節(jié)的空氣加濕器 。
方法二
還可以養(yǎng)一兩盆水生花草 ， 由于植物有蒸騰作用 ， 且由于需要在花盆里盛水 ， 同樣能實(shí)現(xiàn)濕度調(diào)節(jié) ， 純天然加濕器很環(huán)保 ， 還能美化空間 。
為了能有效調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度 ， 最好養(yǎng)那些生長(zhǎng)比較快 ， 又不需要費(fèi)心照料的花草 。花草擺在居室里靠近窗臺(tái)等陽(yáng)光照射的地方 。
如果加濕需求不是很大 ， 可以把花盆換成花瓶 ， 這樣容器口小了 ， 水分直接蒸發(fā)就小 。
如果找不到合適的水生花草 ， 那就退而求其次 ， 普通的繁茂綠色花草即可 ， 種在花盆里放置在室內(nèi)窗臺(tái)上 。
方法三
如果懶事 ， 不想養(yǎng)花 ， 也缺乏加濕器 ， 只是短期室內(nèi)空氣干燥 ， 還可以直接在地面上灑水 ， 定期灑 ， 或是干了再灑 ， 也能很快增加空氣中的濕度 。
方法四
如果室內(nèi)比較空曠 ， 不用顧忌物品的潮濕 ， 則可以直接使用噴霧器對(duì)著空氣噴灑清水 。噴霧器的噴霧水滴越小越好 。
方法五
如果需要進(jìn)行持續(xù)而快速的加濕 ， 一般的加濕器是無能為力的 ， 這個(gè)時(shí)候可以采用加熱的方法 。
加熱一般采用能調(diào)節(jié)溫度的電磁爐一類的電器即可 ， 用一個(gè)敞口的容器盛水在電磁爐上加熱 ， 把溫度設(shè)置在50-70℃即可 ， 一般不要設(shè)置到100度以上 ， 沸騰的水很容易導(dǎo)致室內(nèi)水汽凝結(jié) 。具體溫度可以根據(jù)需要適當(dāng)調(diào)節(jié) 。
方法六
為了避免在快速加濕過程中出現(xiàn)水汽凝結(jié) ， 還可以用代替加熱 。鼓風(fēng)一般用電扇或是鼓風(fēng)機(jī) ， 對(duì)著盛水的敞口容器吹 。通過調(diào)節(jié)鼓風(fēng)功率 ， 即可實(shí)現(xiàn)加濕速度調(diào)節(jié) 。
方法七
如果室內(nèi)有供暖管等供熱管道通過 ， 或是有發(fā)熱的用電設(shè)備和電器等 ， 可以把吸水的海綿或是棉花等 ， 放到發(fā)熱處 ， 這樣也能快速進(jìn)行空氣加濕 。干了再添點(diǎn)水即可 ， 無需什么成本 。
方法八
最環(huán)保也最省錢的方法 ， 就是在室內(nèi)放置盛水的敞口容器 。一般每100立方米的房屋空間 ， 放置1平方米的水面即可 。
室內(nèi)空氣干燥對(duì)身體的危害
【空氣干燥 遠(yuǎn)離空氣干燥讓身體更健康】單位體積的空氣中水分的含量就是我們常說的“濕度” 。濕度的大小與人體健康有著密切的關(guān)系 ， 一般情況下 ， 人體適宜的健康濕度為50%RH-65%RH 。
取暖設(shè)備的使用在短時(shí)間內(nèi)就蒸發(fā)掉了狹小的室內(nèi)空間的水分 ， 使我們長(zhǎng)期處在干燥的室內(nèi)空氣環(huán)境中 。
第一是易造成細(xì)菌的傳播 。干燥的空氣是造成灰塵、懸浮顆粒物飄浮增多的主要原因 ， 而細(xì)菌不能單獨(dú)存在 ， 往往依附于灰塵之上 。
老人、幼兒的身體抵抗力較弱 ， 易受細(xì)菌、病毒侵害 ， 而溫暖干燥是許多病毒、細(xì)菌滋生及傳播的最佳環(huán)境 。
第二 ， 易造成身體水分過度流失 ， 感染疾病 ， 加速衰老 。在干燥的環(huán)境中 ， 每天早上起床 ， 我們就會(huì)感到口干舌燥、肌肉發(fā)緊、情緒低落 。
特別是女性 ， 皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構(gòu)成 ， 干燥使肌纖維因快速失水而收縮 ， 久而久之 ， 肌纖維可能斷裂 ， 皮膚就會(huì)出現(xiàn)不可恢復(fù)的皺紋 ， 呈現(xiàn)老態(tài) 。
南方人的皮膚為什么比北方人好 ， 這就是由于空氣濕度不同造成的 。
第三 ， 干燥的空氣環(huán)境易致家具、樂器等木質(zhì)結(jié)構(gòu)干裂變形 ， 同時(shí)還容易引起靜電導(dǎo)致身體不適及損壞電腦、電器等 。濕潤(rùn)的空氣才能讓人保持生機(jī)盎然 ， 延續(xù)美麗的青春 。

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