牛蒡炒肉絲女性吃的好處-作用與功效、做法、營養價值
牛蒡炒肉絲
原材料:牛蒡根350克,豬里脊肉250克,雞蛋50克,大蔥5克,姜3克,鹽4克,雞精2克,醬油5克,料酒10克,醋2克,淀粉(玉米)3克,花生油25克.
作用與功效:滋陰壯陽調理宮頸炎調理
制作方法:1.將豬肉洗凈切成絲,放入器皿中加精鹽雞精、料酒、雞蛋液、水淀粉,拌勻入味待用.2.蔥、姜切末3.牛蒡洗凈切細絲待用.4.坐鍋點火放油,油至五成熱時,倒入肉絲炒散,裝入盤中.5.鍋內留余油,油至七成熱時,放和蔥末、姜末炒出香味,烹入醋料酒,倒入牛蒡絲、精鹽翻炒,再加入醬油、高湯、肉絲炒勻,勾薄芡即可出鍋食用.
【牛蒡炒肉絲女性吃的好處-作用與功效、做法、營養價值】營養價值:牛蒡不但含有人體所需的多種營養成分,而且具有極高的保健功能.經常食用牛蒂根有促進血液循環清除腸胃垃圾、防止人體過早衰老、潤澤肌膚、防止中風和高血壓、清腸排毒降低膽固醇和血糖,并適合糖尿病患者長期食用(因牛蒡根中含有菊糖),類風濕、抗真菌有一定療效,對癌癥和尿毒癥也有很好的預防和抑制作用,因此被譽為大自然的最佳清血劑.
推薦閱讀
- 冰糖炒出甜苦味的焦糖色，還能用來鹵肉嗎？
- 米飯煮軟了能炒花飯嗎
- 火爆牛肚怎么做好吃？
- 高手短線炒股技巧 快收藏！
- 胡椒酸菜炒肥腸怎么做 胡椒酸菜炒肥腸的烹飪方法
- 黃瓜丁炒蝦仁的做法（小兒營養不良食譜）
- 清炒娃娃菜的做法（小兒營養不良食譜）
- 蘿卜纓子炒毛豆的做法（小兒營養不良食譜）
- 豆瓣芹菜炒牛肉的做法（小兒營養不良食譜）
- 《梭子蟹炒年糕》的做法（小兒營養不良食譜）