油燜苦瓜釀肉
油燜苦瓜釀肉
食材；
苦瓜 豬肉，香蔥 。
調(diào)料；
鹽，油，辣椒粉，雞精 。
方法；
1、備鮮苦瓜，豬肉，香蔥 。
2、肉剁成肉泥，香蔥切末，苦瓜切圈 。
3、挖去苦瓜籽，
4、肉里放進香蔥，鹽，生米，雞精拌勻 。
5、拌好的肉泥分別釀進苦瓜里，
6、不粘鍋里燒油放進釀好的苦瓜油煎 。
7、蓋上鍋蓋燜煎，
8、煎片刻翻面兩面煎熟 。
9、再撒上辣椒粉提辣，
10、撒點雞精合勻出鍋 。
【油燜苦瓜釀肉的做法】
推薦閱讀
- 苦瓜炒肉的做法（家常菜）
- 油燜筍的做法（私家菜）
- 苦瓜綠茶可以瘦身嗎
- 野苦瓜的功效與作用 野苦瓜圖片
- 假苦瓜的功效與作用 假苦瓜的藥用價值
- 番茄拌苦瓜的做法
- 什么人不能吃苦瓜？食用苦瓜的禁忌人群
- 如何制作苦瓜茶 苦瓜茶做法步驟
- 苦瓜茶的功效與作用
- 熗炒苦瓜的做法（私家菜）