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南瓜雞肉粥的做法(增肥食譜)

南瓜雞肉粥的做法簡單是增肥食譜的常見菜,不一定要看南瓜雞肉粥視頻才能學(xué)會,但怎么做南瓜雞肉粥最好吃,跟著食譜大全的做法圖解來做這道南瓜雞肉粥吧 。
南瓜雞肉粥材料:材料:去骨雞腿1支,南瓜半顆,油蔥酥2大匙,洋蔥半顆,香菇6朵,白飯3碗,蔥2根,,,,
調(diào)味料:鹽1大匙,香油半大匙,胡椒粉少許
做法:【南瓜雞肉粥的做法(增肥食譜)】1.香菇泡軟后切條,南瓜、洋蔥和蔥切丁,雞腿肉切丁備用
2.鍋內(nèi)燒熱1大匙油,先爆香香菇和洋蔥,再放入雞肉炒至變色時,倒入適量的水和白飯煮開后,放入南瓜以小火煮5分鐘,再加入鹽、蔥花、油蔥酥、香油和胡椒粉拌勻即可完成

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