西蘭花雞蛋炒胡蘿卜的做法（防癌抗癌食譜）
【西蘭花雞蛋炒胡蘿卜的做法（防癌抗癌食譜）】準備時間：10-20分鐘
制作時間：10-20分鐘
用餐人數：1-2人
西蘭花雞蛋炒胡蘿卜的簡介：菜花炒雞蛋胡蘿卜這么混搭我也是第一次做，實在想不出來每天的飯菜都應該吃些什么？怎么做？這個家庭煮婦真的不是那么容易的，但是也要堅持堅持在堅持還要想法設法的把這一日三餐做好，讓家人都滿意才是硬道理 。
這個季節的西蘭花不是很貴每斤4.5元，如果單獨炒菜花會很單調，放上了雞蛋和胡蘿卜在營養方面做到了互補，口味上增加了雞蛋的香味 。不信你就試一試 。
西蘭花雞蛋炒胡蘿卜的食材：主料：西蘭花1個胡蘿卜1根雞蛋1個輔料：油適量鹽適量大蔥適量精鹽適量醬油適量西蘭花雞蛋炒胡蘿卜的做法圖解步驟：1.材料有西蘭花、胡蘿卜、雞蛋、大蔥
2.剩余的菜都洗干凈，西蘭花切小朵、胡蘿卜改花刀切片，大蔥切碎
3.雞蛋打成蛋液放入熱油的鍋里炒散取出
4.留底油下入蔥花炒香再將西蘭花下入鍋里翻炒
5.再將胡蘿卜花放入鍋里翻炒
6.這時可以倒入醬油提味提鮮
7.放入炒好的雞蛋
8.再把剩余的蔥花倒入鍋里一起翻炒
9.最后放入微量的鹽提味就可以出鍋了
小貼士：家常小炒簡單還好吃只要一步步分開下入各種食材就可以了
推薦閱讀
- 怎么訓練比熊叼東西?
- 雞蛋吃多也中毒（飲食常識）
- 西瓜施肥講究多，西瓜施肥四禁忌
- 西瓜花粉少該咋辦？西瓜花粉少防治措施！
- 愛這個東西
- 蘭花小桃紅怎么養小技巧
- 西瓜特別甜是有激素嗎？怎么判斷西瓜是不是打了激素的？
- 花甲蒸蛋怎幺做？
- 如何看待山西臨汾飯店倒塌，過壽老人下跪道歉？
- 教你如何選新鮮雞蛋（魚蛋肉食療）