豆渣玉米面貝殼餅的做法(熱菜菜譜)
怎么做豆渣玉米面貝殼餅好吃?學做豆渣玉米面貝殼餅需要哪些食材?為您提供豆渣玉米面貝殼餅的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味豆渣玉米面貝殼餅!
【豆渣玉米面貝殼餅的做法(熱菜菜譜)】
不知道各位親有沒有遇到這樣的情況:做豆漿后的豆渣,不是丟進了垃圾桶,就是做了花肥 。其實這樣做很浪費喲,不僅白白浪費的豆渣的功效,還讓自己失掉了口福 。
豆渣的營養可是豐富,不僅能降低血液中膽固醇含量,減少糖尿病人對胰島素的消耗;還含有豐富的食物纖維,有預防腸癌及減肥的功效,因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源 。
所以,以后千萬不要丟掉了,好好利用一下,便是一道美味可口的寶貝喲 。今天,我們做一款簡單的主食,豆渣玉米面貝殼餅 。
材料:豆渣、玉米面
教您豆渣玉米面貝殼餅的家常做法,豆渣玉米面貝殼餅怎么做好吃
1、豆渣一份,加入2/3份量的玉米面
2、充分混合,用手合成貝殼狀
3、不粘鍋燒熱后,倒入少量油
4、依次將餅放入鍋內,加水蓋好鍋蓋
5、待水控干后,小火燒5分鐘即可
提醒:
1、手指成餅的貝殼形,并用大拇指在餅底按出一個小洞,便于快熟;
2、水干后小火慢慢煎,才可成金黃色
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