芹菜拌腐竹的做法(孕婦菜譜)
怎么做芹菜拌腐竹好吃?學(xué)做芹菜拌腐竹需要哪些食材?為您提供芹菜拌腐竹的家常做法圖解,讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的芹菜拌腐竹 。
芹菜拌腐竹的功效與作用:芹菜:除煩、平肝、清熱
花椒:溫中、止瀉、止痛
芹菜拌腐竹的制作材料:芹菜150克干腐竹30克干銀耳1/2朵油2茶匙花椒20粒鹽1/2茶匙糖少許香油1/2茶匙
芹菜拌腐竹的家常做法:
1.干腐竹用溫水泡發(fā)4小時以上至軟,切成1厘米長小段 。銀耳用水泡發(fā)后,洗凈,去蒂,撕成小朵 。芹菜擇洗干凈,切1厘米長小段(芹菜和腐竹都可以切長點兒,3厘米左右)
【芹菜拌腐竹的做法(孕婦菜譜)】2.鍋中燒開足量的水,下入腐竹和銀耳
3.焯燙兩分鐘后倒入芹菜,一起繼續(xù)再焯燙半分鐘,全部撈出過涼,瀝水備用
4.將油倒入炒勺里,在火上加熱至微微冒煙,離火
5.涼至約五成熱(取一粒花椒投入油中,可以激起密集的小油花,花椒顏色變深但不會變焦時的油溫為宜)將花椒粒撒在油中,靜置放涼成花椒油
6.將瀝干水分的芹菜,腐竹和銀耳倒入碗里,調(diào)入花椒油,鹽,一點點糖和香油,拌勻即可
小貼士:花椒油可以給涼拌菜提味兒,放入花椒前油不能過熱,否則花椒會被炸糊出苦味兒 。花椒油如果能提前制好,放置一段時間后再用則味兒更足一些 。
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