絲瓜鴨血湯的做法（口腔潰瘍食譜） _絲瓜

準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘內(nèi)
制作時(shí)間：10分鐘內(nèi)
用餐人數(shù)：1-2人
絲瓜鴨血湯的簡(jiǎn)介：鴨血含鐵量較高，故也有補(bǔ)血，利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對(duì)塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有凈化作用，以避免積累性中毒。因此它是人體污物的“清道夫”
絲瓜鴨血湯是在夏日里的一抹小清新！炎熱的夏天，喝一碗如此清新爽口的湯水，除了可以補(bǔ)充人體水份之外。還可以補(bǔ)血，清除腸腔沉渣濁垢，何樂不為呢？
絲瓜鴨血湯的食材：主料：絲瓜1個(gè)鴨血150g輔料：油適量鹽適量雞精適量紅椒適量姜適量料酒適量黃椒適量彩椒粒適量絲瓜鴨血湯的做法圖解步驟：1.絲瓜削去皮后切滾刀塊。
2.鴨血切小塊后放入開水中氽透
3.撈出放入冷水中冷卻后控干水備用
4.洗凈炒鍋加適量清水煮沸，入姜片，再加入絲瓜
【絲瓜鴨血湯的做法（口腔潰瘍食譜）】5.放入鴨血煮沸后撒入紅、黃彩椒粒，加料酒、鹽，少許油和雞精調(diào)味即可
小貼士：1、食用動(dòng)物血無(wú)論燒、煮一定要氽透
2、動(dòng)物血不宜食用過(guò)多，以免增加體內(nèi)的膽固醇，適量即可。

絲瓜鴨血湯的做法（口腔潰瘍食譜）

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