91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

絲瓜炒蛤蜊的做法(口腔潰瘍食譜)

準備時間:10分鐘內(nèi)
制作時間:10分鐘內(nèi)
【絲瓜炒蛤蜊的做法(口腔潰瘍食譜)】用餐人數(shù):1-2人
絲瓜炒蛤蜊的簡介:絲瓜清熱降火,明目清火,和海鮮搭配炒著吃,很好吃 。以前很愛做絲瓜花蛤湯,特別愛喝,今天不做湯了,換做炒的,也不錯 。
絲瓜炒蛤蜊的食材:主料:花蛤蜊500g絲瓜500g輔料:油適量鹽適量蒜末適量蠔油適量絲瓜炒蛤蜊的做法圖解步驟:1.絲瓜兩根
2.蛤蜊買的時候,別人就已經(jīng)給我開好了,買回來清洗一下即可
3.鍋里加油
4.絲瓜去皮切片
5.加入蒜末炒香后加入一點剁椒
6.先加入絲瓜炒一下
7.加入蛤
8.炒熟
9.加入蠔油和鹽調(diào)味即可
小貼士:也可以剝除蛤蜊肉放入絲瓜中 。

    推薦閱讀