1. 首頁 > 生活百科 >

擁有一雙優秀的跑鞋，是什么樣的體驗？

跑鞋不在于貴與不貴，而是合不合適穿 。什么才算合適？一是合腳，跑個半馬全馬的兩只腳都不被鞋磨傷那里，也不出現黑指甲 。二是彈性好、耐磨 。三是覺得舒服、美觀 。

我在網上先后買過7雙運動鞋，貴的一雙200多元，多數100來元，也有不到100元的 。大多數穿上跑步后，不是短了，出現黑指甲；就是腳的某個位置被磨紅腫甚至破皮了；或者是像踩在海棉上，軟綿綿的，彈性差，跑不起來；有的不耐磨，跑不久鞋底就被磨掉不少 。

我最滿意的一雙才100來元買的，網面，適合夏季穿的運動鞋 。已經穿了兩年多，早就顯示報廢了，現已跑了近3000公里 。去年7月去青海旅游是穿這雙鞋，還在茶卡鹽湖邊的公路跑了10公里 。最近發的跑步微頭條，穿的也是這雙鞋 。為什么我喜歡穿？很合腳 。鞋底不軟不硬，跑得起來 。穿這雙鞋沒有出現過黑指甲，也不磨傷腳的任何位置 。再就是鞋子很輕，不像有的鞋拿起來感到較重 。還有就是耐磨，從附后圖片看出，鞋跟外側被磨，主要是平常走路時鞋跟先著地有關，這雙鞋日常也喜歡穿著走路，而跑步我是前腳掌或全腳掌著地的 。雖然現在是冬天了，我還愛穿這雙夏季鞋跑步，因為穿的確實舒服 。

因此，跑鞋的好不好、貴不貴，不是主要的，關系是要適合自己穿 。建議：1.要比日常穿的鞋子買大一碼，不易出現黑指甲 。2.最好去專買店試穿過，鞋碼一樣腳型不符也不好穿 。需要提醒的是，試腳時感到合適，跑上10公里左右就不一定了 。所以，試腳時不要有“稍緊”的感覺，寧可寬松一點，不懂得腳型也問題不大 。


擁有一雙優秀的跑鞋，是什么樣的體驗？
文章插圖
擁有一雙優秀的跑鞋，是什么樣的體驗？
文章插圖
擁有一雙優秀的跑鞋，是什么樣的體驗？
文章插圖

其他網友觀點

跑步必須要擁有一雙優質的跑鞋，專業跑者也好，業余跑者也罷，配置一雙跑鞋是十分重要的，也是跑者不容忽視的事情 。

過去很少有人重視體育運動，跑步的人也不是很多，那時生活條件普遍的不是很好，基本就不注重跑鞋的問題 。即便是專業運動員，跑鞋質量也不是特別好，嚴重影響了跑者運動水平的正常發揮 。

一雙質量好的跑鞋，重量非常輕，鞋底彈性特別好，一定程度上起到很好的緩震作用，透氣性也十分好，穿著相當舒適，耐用那是不用說了 。

【擁有一雙優秀的跑鞋，是什么樣的體驗？】好的跑鞋在一定程度上，可以使跑者運動水平得到正常發揮，對提高跑者跑步成績有很好促進作用 。

好的跑鞋還可以預防和減少跑者的運動傷害，對膝關節、踝關節、髖關節都有很好的保護作用 。

現在市面上的跑鞋品牌特別多，且質量基本都很過硬 。跑者可感覺自己的經濟承受能力，選擇一雙自己喜歡的、自己穿著舒適的跑鞋 。

最后還有一點要提示一下，無論是選擇什么樣的跑鞋，選擇跑鞋的時候一定要注意：選擇跑鞋號碼時，一定要比平時正常穿的鞋要大半碼或一碼（我一般都是大一碼的） 。如果按平時正常穿的號碼買，跑步的時候一定會傷害指到甲，就是黑指甲 。

以上僅是個人對跑鞋的一些膚淺看法，希望能夠對你有所幫助 。

其他網友觀點

跑步愛好者，四十 。沒買過高檔跑鞋也沒穿過高檔鞋 。最貴也就買雙兩百出頭的 。感覺和我七八十元的差不多 。

    推薦閱讀