精子殺手有哪些？殺死男人精子的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁矗?/h1>
男人的生育能力完全在于精子的質(zhì)量 ， 如果男性精子質(zhì)量好 ， 那么生育能力強(qiáng) ， 反之 ， 則可能無法生育 ， 因此男人在日常生活中一定要注意避免碰到精子殺手 ， 那么精子殺手有哪些？殺死男人精子的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁矗肯旅嫖覀円黄饋砜纯?。
1、精子殺手有哪些
1、精子不耐高溫高熱
“低溫環(huán)境”是精子的最佳孕育空間 ， 高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗(yàn) 。因此 ， 男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習(xí)慣 ， 甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作 ， 長久下來 ， 當(dāng)心精子從此奄奄一息 。
2、精子也會鬧脾氣
情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響 ， 男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會因而發(fā)生混亂 ， 精子數(shù)量可能因此銳減 ， 甚至嚴(yán)重的話 ， 有不孕的隱憂 。
因此 ， 對于想要孩子的家庭來說 ， 和諧才是王道 。
3、煙酒成份荼毒精子
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出 ， 香煙中的尼古丁成份會傷害精子 ， 造成男性精液中的含精量降低 ， 也會增加畸形精子的含量；另外 ， 酒精則會導(dǎo)致生殖功能趨弱 ， 引起染色體異常 ， 進(jìn)一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生 。吸煙越久畸形精子越多 。
4、精子需要營養(yǎng)補(bǔ)給
精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補(bǔ)充基本的營養(yǎng) ， 若是男性有偏食的習(xí)慣 ， 會造成營養(yǎng)攝取不均 ， 讓精子餓了肚子 ， 當(dāng)然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡 ， 對男性的欲望及性功能也會產(chǎn)生阻礙 。
5、醫(yī)療藥品刺激精子
藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學(xué)藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長 ， 因此男性應(yīng)盡量避免長期、大量接觸這類有害物質(zhì) 。另外 ， 放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變 ， 絕對應(yīng)該避免濫用 。
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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明 ， 不少藥物可引起男性不育 ， 主要有抗腫瘤藥物、抗風(fēng)濕藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮(zhèn)靜劑及麻醉劑（大麻 ， 海洛因等毒品） 。如環(huán)磷酰胺可使睪丸生精功能障礙；甲氨喋呤、考的松類制劑、柳氮磺吡定等可致精子數(shù)減少 ， 精子活力降低；西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌 ， 間接降低精子活力 。
6、居住環(huán)境會影響精子
所居住的環(huán)境如果污染嚴(yán)重 ， 也會影響男性的精子質(zhì)量 。特別需要注意的是住房環(huán)境的裝修污染 。住房裝修一定要用環(huán)保材料 ， 而且裝修完后最好等一段時間再入住 。
7、吃的不對會殺死精子
有些食物中含有影響精子發(fā)育的成分 ， 常吃這些食物也會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量 。如有報道說常喝可樂會導(dǎo)致男性不育 。
2、預(yù)防性功能障礙
1、積極治療對情志不暢、郁悶不舒的人 ， 中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié) ， 可服用疏肝解郁的中成藥 。
2、遇到煩惱憂傷 ， 應(yīng)冷靜思考 ， 不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān) ， 及時放松與調(diào)整緊張心態(tài) ， 緩和與消除焦慮不安的情緒 。做一些自己喜歡的事情 ， 如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍 ， 或找家人親友傾訴 ， 心情反而會舒暢 ， 性壓抑也會逐漸消失 。
3、家庭關(guān)心家庭和睦 ， 有利于消除工作和生活中的緊張情緒 。對于丈夫出現(xiàn)的欲望和性能力減退 ， 妻子應(yīng)坦然對待 ， 寬容處理 ， 關(guān)愛體貼 ， 消除顧慮 ， 主動配合治療 。
4、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益 ， 堅持日常運(yùn)動 ， 可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常 ， 如每天慢跑或散步30分鐘 。爭取有規(guī)律的生活 ， 保證充足的睡眠 ， 積極減肥 。
5、避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣 ， 減少應(yīng)酬 ， 避免酗酒 ， 控制飲食 ， 充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性 。
6、排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院 ， 排除泌尿系統(tǒng)疾病 ， 如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎 ， 或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病 。
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