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生活中的養(yǎng)生小偏方

目錄：
第一章：生活中的養(yǎng)生小偏方
第二章：治打嗝 三步搞定
第三章：治痤瘡 白果有奇效
【生活中的養(yǎng)生小偏方】生活中跌打損傷是常有的事，當(dāng)小孩子跌傷后可濕敷艾蒿，艾蒿具有止血、消炎，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，防治淤血 。飯后打嗝不止，令人尷尬，小編教你三步，輕松應(yīng)對(duì) 。痘痘留下的痤瘡，可用白果搓臉，可以有效的淡去臉上的痤瘡印，一起來(lái)試試吧！
生活中的養(yǎng)生小偏方
跌打損傷、挫傷可濕敷艾蒿
由于孩子年紀(jì)小愛(ài)打鬧，所以經(jīng)常會(huì)遇到跌打損傷的情況，每次都只好去藥店買(mǎi)相關(guān)的藥品 。有次回鄉(xiāng)下，看到祖母用了一個(gè)老偏方來(lái)對(duì)付此類(lèi)情況，效果十分明顯 。方法是用艾草的葉、根和蔥切細(xì)后，充分搗碎，加上醋煮成糊狀后裝入瓶?jī)?nèi)，放冰箱冰凍保存 。一旦遇到孩子有跌打損傷或挫傷時(shí)，就將它涂在紗布上，對(duì)準(zhǔn)患處濕敷 。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：
艾蒿的葉、根和醋均有止血、消炎的作用，蔥雖然有點(diǎn)刺激，但能促進(jìn)患部血液循環(huán)，血液循環(huán)一旦改善，相對(duì)也就促進(jìn)了傷處的恢復(fù)，所以輕微的跌打損傷或挫傷，不用市面銷(xiāo)售藥品也可以治愈 。
吃橘子可防止夏季犯困
俗話(huà)說(shuō)夏日炎炎正好眠，一到夏天我便容易犯困，甚至?xí)驗(yàn)榉咐Ф绊懥斯ぷ?。有次約好同事去談事情，誰(shuí)知在趕赴約會(huì)地點(diǎn)時(shí)，我在公車(chē)上犯了困，結(jié)果不僅睡過(guò)了站，背包也被劃開(kāi)了一個(gè)口子，里面的手機(jī)、錢(qián)包都不見(jiàn)了 。后來(lái)一個(gè)朋友告訴了我一個(gè)老偏方，就是多吃橘子，沒(méi)想到堅(jiān)持一段時(shí)間后，確實(shí)沒(méi)有那么容易犯困了 。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：
橘子含有豐富的鉀元素，能為人體補(bǔ)充在夏季容易缺失的鉀，而且橘子味道偏酸，叉能起到提神開(kāi)胃的作用 。另外橘子皮里還含有黃酮、橙皮黃素等成分，具有抗缺氧、抗疲勞的功效，所以用橘子皮泡水飲，能起到更好的效果 。
桑葉可控制體重增長(zhǎng)
由于工作原因，我平時(shí)經(jīng)常會(huì)陪著領(lǐng)導(dǎo)客戶(hù)一起吃飯，體重隨之開(kāi)始增長(zhǎng)，三高等病癥也隨之而來(lái) 。醫(yī)生讓我控制飲食多運(yùn)動(dòng)，但并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性改善 。后來(lái)朋友告訴我一個(gè)偏方，每晚用冷開(kāi)水浸泡桑葉5克左右，第二天凌晨空腹服下，繼續(xù)沖冷開(kāi)水浸泡，存三餐前當(dāng)茶喝 。到了傍晚?yè)Q新的桑葉浸泡，次日飲服，幾個(gè)月下來(lái)，我韻體重明顯減輕了許多 。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：
桑葉能減肥主要是因?yàn)樗锩婧幸环N生物堿的成分，在腸道中會(huì)與葡萄糖淀粉酶結(jié)合 。使其不能發(fā)揮作用 。在正常情況下，糖分要依靠這種酶才能分解成小分子糖并被吸收 。所以這種酶一旦失去作用 。會(huì)造成大受糖不能在小腸內(nèi)消化吸收，進(jìn)而減少人體吸收糖分 。此外，桑葉還含有甾醇和黃酮，在腸道里能抑制脂肪和膽固醇的吸收 。
生姜豬瘦肉湯緩解感冒初期癥狀
由于自己體質(zhì)較弱，因此在氣溫冷熱交替變化的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有流鼻涕、咳嗽等感冒的前期癥狀產(chǎn)生，不管它有可能病情加重，每次吃抗生素對(duì)身體又沒(méi)有多大好處 。后來(lái)外婆告訴了我一個(gè)偏方，用生姜少許，豬排骨加瘦肉100克斬至細(xì)碎狀，煮湯趁熱喝，每日兩次，兩三天后即可痊愈 。——廣州陳琳
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：
古人說(shuō)過(guò)，“感冒是萬(wàn)病之源”，應(yīng)趁它還不嚴(yán)重時(shí)“出手”，好好休息最為重要 。生姜煮瘦肉粥：藥用功能主要在于生姜具有解表發(fā)汗等功效，與熱湯的溫補(bǔ)作用相結(jié)合，可促進(jìn)血液循環(huán)，還有發(fā)汗、通鼻的作用 。趁熱碣湯并多休息 。可滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)免疫力，確實(shí)是治療初期感冒的最佳方法 。
治打嗝 三步搞定
（1）柿子蒂與生姜煎汁是治打嗝的特效藥 。小孩子打嗝，或因胃受寒而打嗝時(shí)，可在煎汁中加入少許蜂蜜，這樣可易于入口 。做法是：取10個(gè)柿子蒂和少許生姜一起放入鍋內(nèi)，再注入200毫升的清水，煎煮至水分減半，一次飲用 。
（2）對(duì)于頑固難治的打嗝，妨害睡眠和進(jìn)食時(shí)，也可以用韭菜的種子粉末，1天3次，每次9克加水服用 。鹽漬的山芋對(duì)抑制打嗝、化痰及腳氣病等都是很好的食品 。民間用來(lái)抑制嬰兒打嗝時(shí)，通常會(huì)在其呼吸時(shí)悸動(dòng)的腦門(mén)處，放上熱毛巾 。
（3）打嗝通常只是一時(shí)性的癥狀，對(duì)身體沒(méi)有大的傷害，不用擔(dān)心 。但如果是在尿毒癥、腹膜炎，或開(kāi)腹部手術(shù)后經(jīng)常發(fā)生，就必須特別留意；或是有胃腸、呼吸器官、心臟病等疾病合并癥時(shí)也要特別小心 。
治痤瘡 白果有奇效
我在一家連鎖粥店上班，由于最近作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致臉上長(zhǎng)了很多痤瘡 。由于每日要接待很多顧客，因此搞得自己越來(lái)越?jīng)]有了自信 。后來(lái)朋友告訴了我一個(gè)偏方，在晚上臨睡前用切開(kāi)過(guò)的白果頻搓溫水清洗過(guò)的患部，次日早上洗臉后，再涂擦保濕的護(hù)膚品，一兩周的時(shí)間過(guò)后，痤瘡便消失了 。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：
據(jù)《本草綱目》記載：“頭面癬瘡、用生白果仁切斷，頻頻搽患部，直至病愈 。”白果酸是白果所含的一種重要成分，對(duì)于引起痤瘡的痤瘡丙酸桿菌和表皮葡萄球菌均有較強(qiáng)的抑制和殺滅功能 。另一成分白果內(nèi)脂則有抑制炎癥反應(yīng)的作用 。因此，對(duì)于因細(xì)菌感染發(fā)炎而導(dǎo)致的痤瘡，白果對(duì)癥下藥 。但是白果有微毒，對(duì)皮膚粘膜可能有刺激作用，所以使用前最好先在耳朵下面的皮膚上試用，若無(wú)異常，再用于臉部和其他痤瘡患部 。
結(jié)語(yǔ)：白果對(duì)于對(duì)于細(xì)菌感染發(fā)炎的痤瘡效果更好，但值得注意的是，白果有微毒，敏感性的肌膚慎用 。（文章原載于《養(yǎng)生雜志》，刊號(hào)：2012.05，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé) 。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容） 。

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