巨豐胸私房菜：青豆炒蝦仁（烹飪技巧） _青豆

飲食豐胸是最健康最天然的方法!小編下面就為你介紹一道豐胸私房菜——青豆炒蝦仁，教你飲食豐胸法!這道豐胸私房菜做法簡單，經(jīng)常吃效果顯著，不用再煩惱如何豐胸。趕快來試試青豆炒蝦仁吧!
這道豐胸私房菜可了不起哦!美味且超有效豐胸，平胸MM要經(jīng)常吃效果才顯著，此外，還要經(jīng)常做做健胸運動和按摩，這樣咪咪才長得快!
豐胸私房菜有效豐胸
材料：基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只
調(diào)料：油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1湯匙
青豆炒蝦仁做法
【巨豐胸私房菜：青豆炒蝦仁（烹飪技巧）】1、基圍蝦洗凈，放入冰水中泡幾分鐘，撈起瀝干水，剝?nèi)ノr殼。
2、打1個雞蛋，取出蛋清倒入蝦仁里，加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。紅辣椒洗凈，剖開后去掉籽，切成丁狀。
青豆大火煮5分鐘
3、燒開半鍋水，加1湯匙鹽，倒入青豆大火煮5分鐘，撈起青豆瀝干水。
倒入蝦仁炒30秒
4、鍋內(nèi)加2湯匙油燒熱，倒入蝦仁炒30秒，直至蝦仁顏色微紅，然后撈起待用。
5、再注入3湯匙油燒熱，青豆、菜椒丁下鍋大火翻炒2分鐘，倒入蝦仁，加1/3湯匙料酒再炒1分鐘。
注入3湯匙油燒熱
6、最后，加1/2湯匙雞粉、1/3湯匙鹽炒幾下，讓青豆蝦仁入味，即可起鍋。
你學(xué)會了嗎?趕快試著做做看吧!
(實習(xí)編輯：張曼)

巨豐胸私房菜：青豆炒蝦仁（烹飪技巧）

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