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做好這三大環節 母乳保存質量無憂

相信一眾親媽們只要有條件、有能力 ， 都會努力讓寶寶多吃母乳 ， 吃到2歲都沒問題 。可是 ， 產假是有期限的 。作為現代職業女性 ， 天天待在家里奶寶寶是不可能的 。于是 ， 吸奶器等保存母乳的工具應運而生 。這些工具為母乳喂養寶寶提供了可能和便利 ， 但是 ， 媽媽需要學會正確的方法 ， 才能讓寶寶喝上質量有保障的母乳 。
質量保障環節一：清潔工作要做足
家里常用的擠奶器每次使用后 ， 都要及時清洗干凈 ， 可以使用洗碗機清洗 ， 要使用中性洗滌劑;并定期消毒奶瓶 ， 最好使用蒸汽消毒器或沸水煮5分鐘的方式 ， 并妥善保存 ， 確保干凈衛生 。媽媽在擠奶之前 ， 一定要洗凈雙手 ， 擠奶時注意不要觸碰到乳頭或奶水 ， 以免造成污染 。
質量保障環節二：妥善儲存是關鍵
母乳富含蛋白質和脂肪等營養物質 ， 它們能為寶寶提供充足的營養 ， 同時也深受細菌喜愛 ， 儲存不當就容易敗壞 。媽媽擠出母乳后 ， 最好盡快放進冰箱的冷藏室保存 。
國際母乳會指出 ， 母乳擠出后 ， 在常溫15度左右可以保持24小時 ， 19-22度左右時可以保存10小時 ， 如果是25度 ， 最多可以保存6小時 。超過這個溫度 ， 就不適合放在室溫情況下了 ， 需要借助冰箱冷藏 。一般家用冰箱的冷藏室溫度都在0-4度之間 ， 母乳可以在里面保存8天;如果放在0度以下的冷凍室 ， 可以保持6個月以上 。
儲存母乳的容器以適宜冷凍環境 ， 并具有良好密封性的塑料制品 。母乳中的活性因子容易附著在玻璃和金屬上 ， 導致母乳養分流失 ， 因此 ， 不建議使用這些材質的容器保存 。擠出的母乳最好根據寶寶的食量 ， 分裝成為多個小袋子保存 。細心的媽媽一般都會為不同時間擠出的母乳標注“生產日期” ， 以確保在“保質期”內喂養寶寶 ， 讓寶寶喝上放心奶 。如果要冷凍保存 ， 分裝母乳時不要裝的太滿 ， 要留點空隙 ， 以免容器冷凍結冰時脹破 。分裝母乳時 ， 媽媽也要認真洗手 ， 避免污染母乳 。
質量保障環境三：正確加熱很重要
為母乳加熱的工作要提前進行 ， 不要等寶寶餓了才從冰箱里拿出來 ， 匆忙使用微波爐等加熱 。因為微波爐加熱時 ， 很難保證熱量均勻分布 ， 容易燙傷寶寶嬌嫩的小嘴巴 ， 而且還會破壞母乳中的一些營養物質 。
冷藏的母乳可以將容器放進溫水里浸泡 ， 注意要不斷晃動 ， 讓母乳均勻受熱 。如果是冷凍的母乳 ， 就要先解凍 。正確的解凍方式是先用冷水沖洗袋子 ， 再逐漸加入熱水 ， 直到母乳完全解凍并升溫到適合喂奶的溫度 ， 或者解凍后像冷藏母乳那樣溫熱 。夏天溫度比較高 ， 也可以先放在冷藏室解凍 ， 快到寶寶的“用餐時間”時再拿出來“自然加溫” 。現在也有各種溫奶器和恒溫調奶器 ， 設計都比較合理 ， 溫度設定40度 ， 就能準確加熱母乳 。同時 ， 解凍后的母乳一定要在24小時內讓寶寶吃掉 ， 吃不完的就果斷扔掉吧 ， 千萬不要再次冷凍 。
此外 ， 儲存過的母乳會分解形成乳水、乳脂兩個分離的層次 ， 顏色會有些發藍、發黃或發棕 ， 這都是正常現象 。讓寶寶喝奶前 ， 搖一搖 ， 讓水乳混合均勻即可 。
母乳喂養的好處
母乳喂養對嬰兒的好處
1、提供足夠營養
(1)母乳含有最天然的營養成分 。母乳蛋白質中 ， 乳蛋白和酪蛋白的比例 ， 最適合新生兒和早產兒的需要 ， 保證氨基酸完全代謝 ， 不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸 。
(2)母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化 ， 以適應嬰兒的需求 ， 是其他代乳品所無法取代的 。
2、保護嬰兒健康
(1)保護嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲 。
母乳喂養減少了細菌感染的可能 ， 母乳能增強新生兒抗病能力 ， 初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA ， 能增強新生兒呼吸道抵抗力 。
母乳中溶菌素高 ， 巨噬細胞多 ， 可以直接滅菌 。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長 ， 乳鐵蛋白含量也多 ， 能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性 ， 保護腸黏膜 ， 使黏膜免受細菌侵犯 ， 增強胃腸道的抵抗力 。
(2)降低嬰兒猝死癥(SIDS)、壞死性小腸結腸炎(NEC)危險 。
母乳中未飽和脂肪酸含量較高 ， 且易吸收 ， 鈣磷比例適宜 ， 糖類以乳糖為主 ， 有利于鈣質吸收 ， 總滲透壓不高 ， 不易引起壞死性小腸結腸炎 。
(3)預防過敏性疾病 ， 如哮喘、過敏性濕疹等疾病 。
(4)預防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病 。
研究表明 ， 吃母乳的新生兒 ， 成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率 ， 要比未吃母乳者小得多 。
3、促進嬰兒發育
(1)促進腦細胞和智力的發育 。母乳中 ， 半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高 ， 有利于新生兒腦生長 ， 促進智力發育 。
【做好這三大環節 母乳保存質量無憂】(2)吸吮的運動對語言能力的發展有促進作用 。
4、利于增強母嬰感情
使新生兒得到更多的母愛 ， 增加安全感 ， 有利于成年后建立良好的人際關系 ， 也為嬰兒的情商培養奠定基礎 。
母乳喂養對媽媽的好處
1、促進產后恢復
(1)促進子宮恢復 ， 減少產后出血 。
(2)降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險 。
(3)幫助媽媽盡快恢復體型 ， 每天消耗500卡路里 。
2、增進母子感情 ， 對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用 。
母乳喂養對家庭的好處
1、經濟：節省時間、減少支出、降低浪費 。
2、方便：隨時供應 ， 省時省力 ， 減少污染 。
3、省心：母乳喂養寶寶更健康 ， 讓父母有更充足的精力應付緊張的工作 。
母乳喂養對社會的好處
1、母乳喂養的孩子身體素質好 ， 不易患病 ， 有利于提高全民身體素質 。
2、母乳喂養的母親對嬰兒慈愛 ， 有助于小兒智力、社交能力的發育 ， 有助于家庭和睦、社會安定 。
小編結語：眾所周知 ， 母乳喂養好處多 。因為調查表明 ， 母乳喂得時間越長 ， 寶寶日后患癌癥、腦膜炎、骨質疏松、糖尿病和哮喘等疾病的幾率越低 。所以寶媽們要注意母乳喂養的一些事項 ， 還有好處 。

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