氣候“遙控”情緒
溫度溫度對人的情緒影響最大 。通常,氣溫在20℃~22℃的情況下,人心情舒暢;在18℃~20℃時人的工作效率最高 。當環境溫度超過34℃時,人不僅大汗淋漓,而且心情煩躁,易產生過激行為 。氣溫過低時,人會萎靡不振 。當室溫降到10℃以下時感到沉悶、情緒低落 。氣溫低于4℃嚴重影響思維效率 。
濕度潮濕和陰雨天氣使人情緒低落、抑郁,濃霧彌漫的陰天影響人的思維和敏捷度 。
氣壓低氣壓使人煩躁不安,尤其是神經官能癥病人易出現情緒波動、失眠等癥狀;抑郁癥病人病情會加重 。低氣壓又是心腦血管疾病的誘發因素 。
風干熱風使人反應遲鈍,解決問題的能力降低;大風天氣常使人出現頭痛、心慌、胸悶、四肢無力等癥狀 。
【氣候“遙控”情緒】因此要根據氣象預報合理安排工作和休息 。對氣象變化特別敏感的人要加強適應性鍛煉,氣候變化時要及時采取一些措施,針對病情適當地服用某些藥物 。
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