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孕期都有哪些禁忌 你清楚嗎

懷孕之后，女性朋友的境地就發生了翻天覆地的變化，成了家里的重點保護對象，被各種禁忌充斥著，不能干這個，不能干那個，否則會傷害到寶寶的健康 。孕期真的就這么多的禁忌么?專家介紹，有時候我們的理解也是有錯誤的，下面就為大家說說常被我們誤解的各種禁忌 。
不要打流感疫苗
一說流感疫苗我們都知道，這個是對身體免疫系統有好處的針劑，所以一般情況下，我們都是支持去注射的，但我們懷孕了，是否還可以去注射呢，這時我們身邊的人就會告訴你，當然不行了，你懷孕了，一旦打針了，會對寶寶有傷害，事實真是如此嗎?據專家說，懷孕后找流感疫苗對我們自身和寶寶都是沒有害處的，反而對我們是有保護意義的，因為當我們懷孕后，我們的身體免疫系統發生改變，心率以及肺活量也發生了很大變化，這時我們極易受到病毒感染，引發流感，而這時我們接受接種流感疫苗，對我們的身體會起到保護的作用 。
吃兩個人的飯量
這個，從我們懷孕之初就會聽這句話，那就懷孕后，孕婦一定要多吃才是好的，因為這時你的身體里孕育著一個小生命，他會吸收你很多的營養，所以你要多吃一份飯才可以補充回來，但我們要明白，這個兩人飯，可不是成人的量，只要我們每天額外補充300卡的能量就可以維持寶寶的健康生長 。而這個300卡也就是一杯脫脂牛奶和半個三明治的量 。
【孕期都有哪些禁忌 你清楚嗎】而很多媽媽因為懷孕后心情愉快，再加上為了寶寶健康而不斷鼓勵自己大吃特吃的，所以很多媽媽的體重增加的飛速，以至去產檢時醫生都會說超標，要求的控制食量了 。一般在懷孕期間我們的體重會增重25到35磅 。如果在懷孕期間增長的太多，那么產后就會很減掉這些脂肪，那么每生育一次，就會胖一些，以至到最后比沒懷孕時胖很多的現像 。
不要喝咖啡
對于現代人來說，不管追求是一種時尚還是什么，總而言之，非常多的人喜歡喝咖啡，當然在我們懷孕時，會被告訴別再喝咖啡了，對孩子不好覺得孕婦喝咖啡，會導致流產、早產等現像 。但研究表明，咖啡和早產之間似乎沒什么關系 。
不要吃魚
每周吃兩次魚對寶寶和媽媽都是有益的 。魚中含有大量對ω-3脂肪酸，這有助于寶寶大腦和視力的發育 。孕媽媽應該避免含汞高的魚種，如劍魚、馬頭魚等 。也不要吃生魚片，因其可能含有更多的寄生蟲和細菌(孕婦不能吃的魚) 。
不要坐飛機
登機前的身體掃描，安檢時的X射線照射以及高空中的放射，這對孕婦來說都是一些我們所謂的危險信號，但是實際上，放射并沒有想象中的那么強烈，對寶寶是沒有傷害的(孕婦坐飛機注意事項) 。
以上為大家介紹了孕期常被我們誤解的幾個方面，其實懷孕不必要有太多的限制，順其自然，適度保健就可以了，過度緊張反而會不利于胎兒的健康 。
懷孕期間，孕婦的身體抵抗力和免疫力較低，稍不注意就會被病菌偷襲，所以孕期對孕婦的格外照顧也不無道理 。但是再怎么小心，一些小毛病偶爾還是會光顧，最常見的莫過感冒 。當孕婦遇上感冒，該怎么處理呢?
在孕早期，高熱影響胚胎細胞發育，對神經系統危害尤其嚴重 。高熱還可使死胎率增加，引起流產 。因此，孕婦如果患了感冒，應該在醫生的指導下合理用藥 。
一般來說，孕期頭三個月禁用一切藥物，因為頭三個月正是胚胎形成的關鍵時期，如果是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、飲食調理等 。多飲開水，或洗熱水澡，都有助于身體康復，也比較安全 。還可以多喝姜糖水，飲食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢，如果頭痛、發熱，可以口服撲熱息痛或肌肉注射安痛定等 。如果是流感，則應中止妊娠，以免病毒殃及胎兒 。
孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經有損害的藥物應慎用，最好不用 。
在孕晚期，藥物一般對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了 。
孕期感冒發燒，不妨選用一些毒副反應較少的中草藥對癥處理 。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效 。中成藥及其制劑銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復方大青葉注射液，銀黃口服液等都可以用 。

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