馬乳的營養價值及功效與作用_有什么好處與禁忌食用方法
馬乳
主要營養價值
含蛋白質、脂肪、碳水化合物、灰分、無機鹽,以及維生素等 。
主要功效與作用
【馬乳的營養價值及功效與作用_有什么好處與禁忌食用方法】1.強身健體:經常飲用可強身健體,面色紅潤、目明、精力旺盛 。
2.提高免疫力:馬奶不僅為人體提供豐富的營養成分,還起到了提高人體的免疫功能 。
食用調理常識
煮沸飲用 。用鮮馬奶釀制成馬奶酒,又稱為“克木斯”,它能健脾開胃,幫助消化,增進食欲,促進造血機能 。
食用禁忌與注意
凡脾胃虛寒,腹瀉便溏者,不食為妥 。
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