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女人愛吃醋有哪些獨特功效？食醋有什么注意事項？

很多女性都愛吃醋 ， 不僅喜歡吃食醋 ， 而且還喜歡吃自己的男朋友或者老公的醋 ， 吃醋有很多好處 ， 尤其對女性來說 ， 吃醋不僅可以美白 ， 而且可以讓女性的皮膚變得細膩光滑 ， 因此大家在日常生活中可以多食醋 ， 那么女人愛吃醋有哪些獨特功效？食醋有什么注意事項？

1、吃醋的獨特功效
1.早晨空腹服一匙老陳醋——通便
許多被痤瘡或色斑困擾的女性常常存在不同程度的便秘 。現代醫學研究表明 ， 老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸 ， 可促進腸道蠕動 ， 維持腸道內環境的生態菌群平衡 ， 保持大便通暢 。如果便秘較重 ， 可每天早晨空腹服一匙老陳醋(約10～15毫升) ， 再喝上一杯涼開水 ， 服用1周后即可見效 。
2.睡前服10～15毫升米醋——減肥
減肥是女性朋友們永恒的話題 ， 醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸 ， 可促進糖代謝 ， 降低膽固醇 ， 經常食用醋中所含的氨基酸 ， 不僅可以消耗體內脂肪 ， 還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行 ， 起到減肥的效果 。因此 ， 想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10～15毫升米醋 。
3.白醋加水按摩——祛皺抗衰老
中醫認為 ， 醋具有祛淤生新的作用 ， 對于改善皮膚血液循環、促進皮膚新陳代謝具有一定的作用 。現代藥理研究表明 ， 醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用 。
晚上洗臉后 ， 可取白醋1勺 ， 水3勺 ， 混合均勻 ， 用棉球蘸取醋液 ， 在臉上有皺紋的地方輕輕涂抹 ， 再以指腹輕輕按摩3～5分鐘 ， 溫水洗凈即可 。長期堅持 ， 可幫助消除臉部細小的皺紋 。
手是女人的第二張臉 ， 手部的護理也絕不能忽視 。洗手后 ， 將白醋與水按照3：1的比例混合 ， 均勻地涂抹在手上 ， 保留5分鐘左右 ， 再用清水洗掉 。長期堅持 ， 雙手會變得白皙、細嫩 。
4.熱水加醋泡腳——改善睡眠
中醫認為 ， 醋能活血散淤 ， 用醋泡腳 ， 能促進機體血液循環、消除疲勞、幫助入睡 。因此 ， 受失眠困擾的人 ， 不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中 ， 加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳 ， 以改善睡眠 。另外 ， 洗澡時在浴缸中加入適量醋 ， 也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用 。
5.溫開水加白醋清洗或坐浴——防婦科病
白醋具有殺菌的作用 ， 對外陰瘙癢及女性私處炎有很好的防治作用 ， 每次可用1000毫升溫開水加白醋10～15毫升 ， 配成濃度1%～1.5%的溶液清洗外陰或坐浴 。與其他婦科外用洗液相比較 ， 用白醋洗后外陰濕潤、舒適、無干澀感及異味 ， 尤其對中老年女性效果更好 。
特別提醒
需要注意的是 ， 醋不宜大量飲用 ， 特別是患有胃潰瘍、胃酸分泌過多的人 。此外 ， 皮膚敏感的人也要小心 。
2、食醋注意事項
1、吃完醋后最好漱漱口 ， 將口中余留下來的醋洗掉 ， 以免損壞牙齒 。
2、對有胃潰瘍與胃酸過多的人應忌食 。
3、如遇感染性疾病、發燒、抽搐等癥時 ， 也應忌食酸醋 。
【女人愛吃醋有哪些獨特功效？食醋有什么注意事項？】

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