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【高血壓患者喝什么粥好】高血壓患者適合喝7款粥


【高血壓患者喝什么粥好】高血壓患者適合喝7款粥

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【【高血壓患者喝什么粥好】高血壓患者適合喝7款粥】大家都知道，無論什么疾病食療是最健康無副作用的方法之一，所以高血壓也可以食療 。下面小編為您介紹高血壓患者喝什么粥好 。
1.松花蛋菜粥
松花蛋1個，淡菜50克，大米50克 。松花蛋去皮，淡菜浸泡洗凈，同大米共煮粥，可加少許鹽調味 。每日早晚空腹服用 。可清心降火、治高血壓、耳鳴、眩暈、牙齒腫痛等 。
2.荷葉粥
鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量 。先將荷葉洗凈煎湯，將湯與粳米同煮成粥，調入白糖 。每日1次 。可清熱生津止渴 。有降壓、調脂、減肥功效，適用于高血壓、高血脂、肥胖患者 。
3.薺菜粥
薺菜250克，粳米100克 。將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥 。每日1次 。有清熱解毒，養肝明目，利水消腫之功 。適用于高血壓病屬肝火上炎者 。
4.車前子粥
車前子20克，粳米100克 。將車前子裝入布袋，加水濃煎取汁，入粳米同煮成粥 。可利水消腫，養肝明目 。適用于高血壓病、肥胖患者 。
5.葛根粉粥
葛根粉15克與粳米100克同煮成粥食用 。能清熱生津，止渴止瀉 。適用于高血壓煩躁口渴者 。
6.胡蘿卜粥
用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用 。胡蘿卜有健脾和胃、清熱解毒、補肝明目、治便秘的功效 。高血壓患者食用胡蘿卜粥對穩定血壓很有幫助 。
7.芹菜粥
連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用 。芹菜含有酸性的降壓成分，有平肝降壓的功效 。芹菜粥對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有明顯療效 。

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