情緒低落就是抑郁癥嗎 抑郁癥有哪些表現(xiàn)
有的人總說自己要抑郁了 ， 每天情緒都十分低落 ， 甚至還去看了心理醫(yī)生 ， 結果醫(yī)生卻告知 ， 只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了 ， 并沒有患上抑郁癥的征兆 。因此 ， 從心理健康上來說 ， 情緒低落并不是一定患上了抑郁癥 。
情緒低落不一定是抑郁癥 ， 但是抑郁癥一定會情緒低落 。典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低：即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少 。如何理解情緒特別低落呢？就是說一個人總是高興不起來 ， 即使遇到比如漲工資、中獎之類的好事也高興不起來 。這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現(xiàn) ， 一旦出現(xiàn)這種狀況就要引起注意 。還有就是興趣減退 ， 每個人都有方方面面的興趣 ， 但是在抑郁癥患者身上是減退的 。再一個就是精力減少 ， 也就是這個人看起來特別累 ， 一點精神都沒有 ， 天天的精神萎靡不振 。
【情緒低落就是抑郁癥嗎 抑郁癥有哪些表現(xiàn)】現(xiàn)在人們的工作、生活壓力增大 ， 幾乎每個人都處于亞健康的狀態(tài) ， 有些人亞健康的部分表現(xiàn)與抑郁癥相似 ， 但是這是兩種截然不同的疾病 ， 亞健康的患者雖然也表現(xiàn)為情緒低落、休息不好、全身無力等現(xiàn)象 ， 但是患者的心態(tài)比較積極 ， 會想方設法改善自己的身體狀況 ， 調(diào)整自己的心態(tài) 。而真正得抑郁癥的患者情緒低落 ， 抵抗治療 ， 覺得自己是社會的負擔 ， 不想治療 ， 老有想離開這個世界的想法 。因此 ， 大家不要一出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象就以為得了抑郁癥 。
除了情緒低落外 ， 抑郁癥患者還可能有如下幾種表現(xiàn)：
1、沒有明顯原因的持續(xù)疲乏感 ， 休息后也難以復原；
2、活動緩慢 ， 有時又會為一些小事發(fā)脾氣；
3、常自責 ， 或有內(nèi)疚感 ， 自我評價過低 ， 覺得自己做什么都做得不夠好；
4、思考速度減慢 ， 患者也可能感到自己變笨了；
5、失眠 ， 包括入睡困難 ， 睡眠淺而不穩(wěn) ， 特別是早醒 ， 也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前；
綜上所述 ， 當感到自己的情緒十分低落的時候 ， 也不要見人就說自己患了抑郁癥哦！不過 ， 提醒大家 ， 一旦情緒低落的同時也出現(xiàn)了類似抑郁癥的其他癥狀 ， 那么一定要引起注意哦！必要的時候應該去醫(yī)院檢查治療 。
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