1. 首頁 > 生活百科 >

哪些食物傷害寶寶大腦？有害寶寶大腦的食物有哪些？

寶寶的智力發育和很多因素有關，除了遺傳的影響，后天環境對寶寶大腦發育也有很大的影響，平時的飲食，有些食物可以促進寶寶大腦發育，但是也有些食物會影響大腦發育，不利于寶寶的健康，那么哪些食物傷害寶寶大腦？有害寶寶大腦的食物有哪些？

1、傷害寶寶大腦的食物
1、過咸食物
過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍 。人體對食鹽的需要量，成年人每天在7克以下，兒童每天在4克以下 。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等 。
2、含味精多的食物
醫學研究表明，孕婦如果在妊娠后期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能 。世界衛生組織提出：成年人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精 。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物 。
3、含過氧化脂質的食物
過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發育 。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃 。
4、含鉛食物
醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦 。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應少給孩子吃 。經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆 。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物 。
2、智力發育低下的表現
一、吃奶困難
出現在嬰兒時期 。智力低下的嬰兒最早表現出來的癥狀往往吃奶困難，不會吸吮，特別容易吐奶，表示神經系統有損傷，日后智力會受影響 。
二、面容、體態異常
有些先天性智力低下兒童在面容體態上就有異常表現 。比如先天愚型患兒就有眼距過寬、雙眼斜吊、塌鼻梁、舌頭常拖在嘴外邊、流口水等表現，就是人們常說的“國際臉” 。患腦積水的孩子頭圍特別大，小頭畸形兒頭顱又特別小 。甲狀腺功能低下的兒童身材特別矮小，苯丙酮尿癥的孩子皮膚異常白，毛發顏色特別淺等 。
三、運動發育遲緩
智力低下的兒童比正常兒童明顯運動發育遲緩 。俯臥抬頭、坐、站、走等動作的起始年齡都比正常同齡兒童要晚 。尤其走路更明顯，往往要到3―4歲或4―5歲才會自己走，而且走不穩 。
四、語言發育落后
正常嬰兒在7―8個月時就會模仿聲音，一歲左右會叫爸爸媽媽，一歲半會說十來個字，能聽懂簡單的指令，2歲左右會問簡單問題，3歲左右能基本表達自己的思想 。凡是落后四五個月甚至落后l―2年才有這些表現，都應看作是智力落后的信號 。
五、對環境的反應性差
正常嬰兒出生后不久，就對環境中的人、事開始感興趣，只要醒著，他總要東張西望 。可是智力落后兒童卻對環境漠不關心 。生后1―2個月時還不會與成年人用眼睛對視，逗他時也不笑 。孩子整天非常安靜，很少哭鬧 。這類兒童往往因為其過分安靜而受到表揚，一般很容易被忽視他的智力問題 。
【哪些食物傷害寶寶大腦？有害寶寶大腦的食物有哪些？】

    推薦閱讀