寶寶吃什么水果比較好？寶寶吃哪些水果具有食療作用？
寶寶們抵抗力不高，平時容易生病，家長們擔(dān)心寶寶的健康，會及時治療緩解，但是總是去醫(yī)院或者吃藥對身體也不好，平時如果可以通過一些食療的方法治療寶寶的疾病，就很好了，那么寶寶吃什么水果比較好？寶寶吃哪些水果具有食療作用？
1、寶寶吃什么水果好
建議1：鮮梨潤肺防咳
梨是秋天最常見的水果，有清熱生津、潤燥化痰的作用 。如果能與粳米同煮，有清熱、生津養(yǎng)胃的作用 。在干燥的秋天，多吃些梨，有助于消化，調(diào)治煩熱、口干，預(yù)防咳嗽 。但是梨屬于涼性水果，得了風(fēng)寒感冒、風(fēng)寒咳嗽、腹瀉，或是體質(zhì)本身是寒性的寶寶要盡量少吃 。
食療方法：可以用梨煮粥，特別適用6個月以上的寶寶 。方法是，將梨洗凈，連皮切碎，去核，加入適量的水 。用文火煮30分鐘，撈出梨塊，加入淘凈的粳米，按常規(guī)煮成粥 。梨也可以不去核，但要去籽 。因為梨核的營養(yǎng)和治療功效也很強 。
建議2：柚子健胃消食
柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、清腸、利便、補血等功效 。可能有的孩子不太愛吃柚子，是因為它的苦味 。其實正是略帶微苦的水果不僅營養(yǎng)豐富，而且回味無窮 。
芒果的口感一般很受寶寶喜歡 。它也具有益胃、解渴、利尿的功效 。秋天用這兩種水果調(diào)節(jié)寶寶的飲食，可以防止積食 。不過如果是過敏體質(zhì)的寶寶，還是少吃芒果 。
食療方法：可以用柚子和芒果煮成西米露給10個月以上的寶寶飲用 。方法是：芒果剝皮去核把果肉用攪拌機打成泥，再將柚子拆成絲 。等西米露煮好后，加些鮮奶，待溫?zé)岷蟀衙⒐嗪丸肿尤饧舆M去，攪拌均勻，就能給寶寶吃了 。
建議3：蘋果開胃止瀉
蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便的作用 。寶寶在秋天很容易便秘，多吃點蘋果很有好處 。而且蘋果屬于中性水果，任何體質(zhì)的寶寶度可以吃 。如果是太小的寶寶還可以把蘋果榨成果汁給他喝 。蘋果還能與肉、蛋、米、面所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)中和，調(diào)節(jié)寶寶體內(nèi)的酸堿平衡，讓寶寶即使在干燥的秋季，皮膚也能得到滋潤 。
食療方法：可以用蘋果和紅薯做成蘋果薯團給4個月以上的寶寶吃 。方法是：將紅薯清洗干凈，去皮，切碎煮軟 。再把蘋果去皮去核后也切碎，煮軟，與紅薯攪拌均勻，然后搓成一個個小團子，寶寶會非常樂意吃 。
2、小孩偏食的原因
【零食很好吃，根本停不下來】
五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養(yǎng)成常吃零食的習(xí)慣，會導(dǎo)致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食欲下降 。
【家長不重視，管教不到家】
【寶寶吃什么水果比較好？寶寶吃哪些水果具有食療作用？】
家長忽視了對孩子正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，或?qū)⒆舆^于遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習(xí)慣，家長對孩子的身體過于關(guān)注，經(jīng)常強迫孩子進食某些營養(yǎng)食品，從而引起孩子對這些食物的反感 。
【自己動手能力差，堅持喂食不科學(xué)】
父母"包辦"喂食：孩子1歲左右時，父母就應(yīng)該培養(yǎng)他自己動手吃飯的習(xí)慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅持喂養(yǎng)，以至影響孩子對吃飯的興趣 。
【邊看電視邊吃飯，壞習(xí)慣多多】
這是許多孩子的"通病"，電視中精彩的畫面分散了孩子的食欲，正餐時未吃飽，孩子易靠零食來補充 。
【吃飯時間不規(guī)律，沒有興致吃】
孩子剛睡醒，或剛做完游戲，就讓孩子吃飯，準(zhǔn)備工作不充分，消化液分泌不足，會影響孩子的消化功能，容易造成偏食 。
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