推薦3種做法 冬瓜湯利尿消腫功效多
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冬瓜是常見的食材，常被用來做湯，具有清甜止渴、利尿消腫和潤肺生津等功效，所以冬瓜作為湯的食材是極好的 。下面就讓我們來看看冬瓜湯的幾種做法 。
冬瓜湯的做法一
材料：冬瓜適量，海米適量，干貝適量 。
做法：
1.冬瓜去皮，去瓤切厚塊 。
2.提前泡發干貝、海米 。
3.鍋里加水，放入冬瓜片、生姜片 。
4.大火煮開后，放入海米、干貝改小火燉制 。
5.等冬瓜透明，變軟后，撒精鹽、胡椒粉即可 。
冬瓜湯的做法二
材料：排骨600克，冬瓜250克，蔥、鹽、雞精適量 。
做法：
1.排骨洗凈入沸水焯一下 。
2.洗凈浮沫，瀝干水分備用 。
3.鍋內放一丁點油，放入蔥花炒香 。
4.放入排骨炒香 。
5.添入1.5大碗水，加入鹽，大火燒開，轉小火燉至排骨軟爛 。
6.冬瓜去皮切成薄片 。
【推薦3種做法 冬瓜湯利尿消腫功效多】7.將冬瓜放入燉爛的排骨中燉至自己喜歡的軟硬程度即可 。
8.調入雞精即可出鍋 。
冬瓜湯的做法三
材料：冬瓜500克，瘦豬肉50克，醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油25克，大蔥5克 。
做法：
1.將冬瓜去皮、去瓤洗凈，切成2厘米寬、3.3厘米長、0.7厘米厚的片 。
2.豬肉切成薄片 。
3.湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末熗鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成 。
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