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乳頭痛是怎么回事？哪些因素導致乳房痛？

女性可能經常會在經期的時候感覺乳房有一些不舒服，會感覺有一定脹痛，而且里面好像用硬塊，經期乳房疼其實很常見，主要是內分泌失調造成的，還有的人可能不是經期的時候出現，而是平時也會乳頭疼，那乳頭痛是怎么回事？哪些因素導致乳房痛？

1、乳頭痛是怎么回事
1、女性乳房過大
乳房體積過大造成懸垂引起不適 。
2、乳房外傷
女性平時若不好好愛護自己的乳房，有外傷時容易造成乳頭疼痛 。
3、女性乳房發炎
乳腺發炎及感染引起之紅腫熱痛，乳腺炎在哺乳期特別容易發生，經適當的處理(如投予抗生素、適當按摩)可使癥狀快速緩解 。
4、女性乳腺癌
一般情況下，乳腺癌本身很少引起患者出現疼痛的，不過如果乳腺癌惡化侵犯至皮膚或胸壁等臨近組織，也會造成女性乳房痛 。
5、不適合的胸罩
胸罩不合適很容易造成壓迫，女性戴得不舒服的同時，身體也會有所反應，也就是乳頭痛，不過這種情況在更換胸罩后可緩解 。
6、因生理期造成的
這種疼痛感與經期有明顯的關系，通常在月經前二、三天因血流供應增加造成乳房脹痛感，于月經過后便逐漸消失 。由于與其經期之明顯關系，通常不會造成當事人困擾 。
溫馨提醒：女性如果出現乳頭痛的現象，不妨依據上面幾點自己找原因，如果沒有明顯的原因可尋且持續疼痛時，應立即尋求專業醫師的協助，這是非常必要的 。
2、女性如何保養乳房
1、做好胸部健美
主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等 。
2、加強胸部肌肉的鍛煉
保持身體姿勢的正確，平時注重對胸部的按摩，游泳或擴胸運動對乳房保健也很有作用 。
3、養成良好的站、坐姿
含胸對乳房的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵占了它的生存空間，容易導致乳房下垂 。
4、溫柔對待你的乳房
永遠記得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗暴對待你的乳房 。
5、乳罩不可以太緊
有的女性為了擠出乳溝穿著較緊的乳罩，這樣的選擇是不好的，太緊的胸罩壓迫胸部，影響胸部的血液循環 。
6、保持愉快的心情
平時的乳房保養就在于保持心情愉悅，維持良好生活習慣，定期檢查，洗澡的時候可以按摩一下，吃一些維生素食物和微量元素 。喝咖啡也會影響乳房的健康 。消炎藥也不能隨便吃 。
7、營養要適度
青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節食，偏食，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿 。可以增加攝入蛋白質和適量有脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也會明顯發育，這樣可以加強營養 。
8、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升t11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛 。
方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流 。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋 。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可 。
9、遠離咖啡
咖啡因是否導致乳房不適？目前尚未證實 。但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善 。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心 。
3、預防女人乳頭疼痛
要想充分保持哺乳期乳房局部的衛生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，盡量不用香皂，更不要用酒精之類的化學性刺激物質 。
一、乳母用香皂洗乳房要得法
有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生 。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥及細胞脫落引起的 。若過多使用香皂等清潔物質清洗可堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層并要恢復其酸性環境則需要花費一定的時間 。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌群增長，使得乳房局部的酸化變得困難 。此外，用香皂清洗還洗卻保護乳房局部皮膚潤滑的物質--油脂 。
所以，哺乳期婦女經常使用香皂擦洗乳房，不僅對乳房保健無益處，相反還會因乳房局部防御能力下降，乳頭容易干裂而招致細菌感染 。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的衛生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，盡量不用香皂，更不要用酒精之類的化學性刺激物質 。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗、消毒，則必須注意盡快用清水沖洗 。
二、哺乳乳頭疼痛怎么辦?
乳頭疼痛也是不能堅持母乳喂養的原因之一 。我們先來分析一下引起乳頭疼痛的原因 。第一，乳頭疼痛的最常見原因是由于嬰兒吸吮不當引起 。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反復的吸吮導致乳頭疼痛 。第二，當嬰兒吸吮時，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，可能發生了乳頭皸裂 。發生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上涂抹酒精和肥皂、或由于嬰兒口腔運動功能失調所致 。
從上述原因能看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關，掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛的關鍵 。如果已經發生了乳頭疼痛，該怎樣處理?
1、哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮 。
2、先用疼痛輕的一側乳房哺乳，并注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激 。
3、如果由于其它原因要中止喂奶時，母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭 。
4、如果已發生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥 。
媽媽應穿戴寬松的內衣和棉質胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂愈合 。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳喂養24小時，但應當將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒 。
【乳頭痛是怎么回事？哪些因素導致乳房痛？】

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