可以做什么分散注意力 轉移法很重要
1、想分散注意力 。你就要注意這件事情之外的事情 。你除了要注意外面的事情之外 。你還要去想象不做這件事情的結果 。
【可以做什么分散注意力 轉移法很重要】2、你要是想象那個事情 。應該會出現什么樣的事情讓你很驚訝 ， 越想越深入 ， 就會把你的注意力分開 。
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