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老年人泡腳有哪些禁忌

【老年人泡腳有哪些禁忌】

老年人泡腳有哪些禁忌

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52歲的老李患高血壓已經10多年 ， 一直用藥物控制得很穩定 ， 可是最近的一次泡腳經歷 ， 卻讓他血壓再次出現飆升 。到醫院就診后 ， 經醫生介紹才知道 ， 原來是他自己采用“艾葉＋紅花”的藥方泡腳導致血壓出現波動 。
俗話說 ， “老年人要長壽 ， 頭涼腳熱八分飽” 。腳是人體的“第二心臟” ， 入冬后很多老年人都喜歡睡前泡泡腳 。醫學專家介紹 ， 老年人在泡腳的同時 ， 如果能在熱水中加點中藥 ， 對某些老年慢性病患者來說 ， 能起到事半功倍的強身保健作用 。可是從中醫角度看 ， 采用中藥泡腳并非千人一方 ， 也須對癥施用 。
此外 ， 老年人泡腳時除了不要濫加藥物外 ， 還應注意以下幾點：
1、老年人泡腳最好選用較深、底部面積較大的木質桶 ， 這樣能讓雙腳舒服地平放進去 ， 且水可以一直浸泡到小腿 。要注意 ， 一定不能用金屬盆和塑料盆 ， 否則藥液的有效成分會損失一部分 。
2、泡腳水的水溫保持在40攝氏度左右比較適宜 ， 要隨時添加熱水 。
3、足部皮膚有破損（皮膚干皴破裂的情況除外）時要暫停中藥泡腳 。
4、飯后半小時內不宜泡腳 ， 否則會影響胃部的血液供給 ， 長此以往可造成老年人營養不良 。
5、泡腳時間不能太長 ， 最多半個小時 ， 否則雙腳的局部血液循環長時間過快 ， 會造成身體其他部位相對缺血 ， 有可能使老年人因腦供血不足而昏厥 。
6、泡腳后不能馬上睡覺 。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底 ， 及時穿好襪子保暖 ， 待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好 。
7、中藥泡腳只能起輔助治療的作用 ， 老年朋友千萬不要把它當作治病的方法 ， 以免耽誤病情 。

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