91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁 > 生活百科 >

寶寶秋季該怎么喝水？寶寶秋季如何正確喝水？

秋季很容易引起秋燥，空氣過于干燥，會導(dǎo)致身體缺乏水分，對于寶寶來說，要防止被燥邪侵?jǐn)_，家長們需要給寶寶多喝水，補充身體的水分，喝水需要掌握正確的方法，那么寶寶秋季該怎么喝水？寶寶秋季如何正確喝水？下面為大家介紹 。

1、寶寶秋季該怎么喝水
【寶寶秋季該怎么喝水？寶寶秋季如何正確喝水？】 1、喝水量按體重確定 。
0~1歲的嬰兒每天水?dāng)z入推薦量為150ml/（kg.d） 。體重5公斤的寶寶每天需要750毫升水 。體重10公斤的寶寶每天需要量1升水 。以上供水量是指經(jīng)口飲水、食物中所含有的水及食物在體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的水的總和，而不是單指飲水量 。
除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分，1~3歲幼兒每天需要直接飲用的水量為600毫升~1000毫升 。照此推算，1~3歲的小孩每天需水量大約為1200毫升~1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應(yīng)該每天直接飲水至少為600毫升 。
2、多喝白開水最健康 。
飲料是人體在膳食外攝取水分的主要來源，包括煮沸的開水、礦泉水、水煮的水果汁、蔬菜汁、鮮榨果汁以及較大兒童飲用的清淡綠茶水等 。對寶寶來說，各種飲品中應(yīng)首選白開水 。
3、新生兒喂水注意時間 。
新生兒每日需水量為150毫升/千克，人工喂養(yǎng)時每天除了喂奶時給予的水分外，還要再補充少量的水 。
開始時每次可以給10毫升~20毫升，逐漸增加到每次50毫升左右，在兩次喂奶之間給一次水，在給新生兒喂水時，要注意不要過急、過多，冷熱也要適宜，同時，還要注意奶具清潔與消毒 。
2、寶寶秋季喝水要注意
1、媽咪要比其他季節(jié)更注意讓寶寶喝水，保持呼吸道的正常濕潤度 。
2、讓寶寶直接從呼吸道“攝”入水分，即把熱水倒入杯子里，讓寶寶的鼻孔對著杯子，把水蒸氣吸入呼吸道，進(jìn)入肺部，使上下呼吸道黏膜不再干燥 。每次吸入10分鐘左右，早晚各做1次 。
3、給寶寶多洗幾次澡 。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)把皮毛比喻為肺的屏障，秋燥最先傷及皮毛，進(jìn)而傷肺 。多洗澡有利于皮膚的血液循環(huán)，使肺臟與皮膚保持氣血通暢，使肺得到滋潤 。
4、如果寶寶生病，特別是發(fā)燒，身體的消耗，或者因嘔吐、腹瀉引起身體當(dāng)中的水份流失過多的時候，都要多喝水，以彌補身體中水分的不足 。
5、家長盡量不要給小孩喝橘子水或糖水，以免影響孩子牙齒的正常發(fā)育 。
6、對于嬰幼兒來說，每升水中的礦物質(zhì)含量不宜超過100毫克，其中鈉要低于20毫克，氟要低于1.5毫克 。超過這個值，就可能對新生兒的腎臟造成威脅 。顯然，大多數(shù)礦泉水對孩子來說，都顯得太“硬”了 。長期飲用純凈水，還會使孩子缺乏某種礦物質(zhì) 。
7、自來水燒開后再冷卻至室溫，最有利于健康 。經(jīng)過燒開后的水，其中所含的氣體減少了一半，水分子之間的凝聚力增加，則與人體細(xì)胞內(nèi)水的特性最為接近，因此容易透過細(xì)胞膜而為人體吸收 。
8、不宜用鋁壺煮開水，否則鋁離子攝入過多，會影響寶寶的骨骼和神經(jīng)發(fā)育 。
9、飲水機(jī)容易造成二次污染，不宜使用 。
3、秋季寶寶的皮膚護(hù)理
1、給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護(hù)膜”
寶寶專用的潤膚產(chǎn)品一般都有乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油三種類型，相比之下，含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜含有保濕因子，能有效滋潤寶寶的皮膚；潤膚油含有天然礦物油，能夠預(yù)防干裂，滋潤皮膚的效果更強(qiáng)一些 。
2、呵護(hù)寶寶稚嫩的小嘴唇，以免干裂
寶寶的小嘴唇比成年人的更嬌嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂 。在寶寶嘴唇干裂時，先用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹潤唇油，同時注意讓寶寶多喝水 。
3、給寶寶擦洗千萬不要用粗糙的毛巾
寶寶的皮膚比成年人的薄得多，皮膚中膠原纖維少，缺乏彈性，很容易被外物滲透和摩擦受損，如果用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化 。
最后提醒各位家長，隨便給寶寶涂大人的化妝品，是一種非常不妥當(dāng)?shù)淖龇ǎ苋菀讓?dǎo)致孩子出現(xiàn)過敏的反應(yīng) 。因為孩子皮膚細(xì)嫩，皮膚的抗菌、抗毒和免疫力都比較差，對外界的刺激反應(yīng)敏感，所以容易對某些化妝品產(chǎn)生過敏 。所以，家長朋友一定不能為了省事，隨便給寶寶亂用，而是要使用嬰兒專用護(hù)膚霜哦！

    推薦閱讀