【濃茶的副作用】常喝濃茶有什么危害
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1.經(jīng)常喝濃茶是促使骨質疏松的原因之一 。原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因 ， 而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失 。
2.經(jīng)常喝濃茶易引起貧血 。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn) ， 特別是餐后喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血 。
3.經(jīng)常喝濃茶會使多種營養(yǎng)素流失 。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會增加尿量 ， 引起鎂、鉀、維生素B等重要營養(yǎng)互的流失 ， 而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷 。
4.大量喝濃茶尤其是新茶會導致醉茶 。新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量較高 ， 易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮 ， 對神經(jīng)衰弱、心腦血管病患者十分不利 。
清淡茶既能充分發(fā)揮茶葉的保健作用 ， 又能減少喝濃茶帶來的不良反應 ， 因此飲茶宜清淡 。
酒中的酒精成分對心血管的刺激性很大 ， 而濃茶同樣具有興奮心臟的作用 。酒后飲濃茶更增加對心腦的刺激 ， 這對于心臟功能欠佳的人更為不利 。
【【濃茶的副作用】常喝濃茶有什么危害】
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