少女月經(jīng)不準是什么原因？為什么少女月經(jīng)時間不準？
女孩子在月經(jīng)初潮到來的時候也就意味著自己進入青春期了，但是讓很多青春期的少女很頭疼的是月經(jīng)總是時間不準，總是一兩個月才來一次，有的時候甚至隔了兩三個月，女孩就會很擔心，那少女月經(jīng)不準是什么原因？為什么少女月經(jīng)時間不準？
1、少女月經(jīng)不準的原因
少女正處在性成熟期，下丘腦-垂體-卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟，開始來月經(jīng)并不排卵，而只產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內(nèi)膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來，有時卻表現(xiàn)為不規(guī)則出血，有時短時間閉經(jīng)后又出血不止，這就是少女月經(jīng)紊亂的原因 。經(jīng)過一段調(diào)整時期，卵巢發(fā)育成熟，能有規(guī)律地排卵，才能建立起正常的月經(jīng)周期 。
此外情緒的波動，運動量過大，工作學(xué)習的緊張，環(huán)境，氣候的改變，都能影響月經(jīng)的周期 。每個少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔擾 。
少女來月經(jīng)時應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，增加營養(yǎng)，注意休息 。月經(jīng)過多應(yīng)及時就醫(yī)，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良后果 。
2、少女經(jīng)期如何保養(yǎng)
1、選擇合適的衛(wèi)生巾
初潮后的少女都要準備衛(wèi)生巾，經(jīng)期及時更換，同時選擇質(zhì)量好的，信得過的衛(wèi)生巾 。
2、做好月經(jīng)周期的記錄
通過記錄可觀察自己月經(jīng)是否規(guī)律，也邊緣做好經(jīng)前準備 。如果月經(jīng)沒按日期來潮，應(yīng)當去找醫(yī)師就診，以便及時發(fā)現(xiàn)原因 。
3、保持外陰清潔
清洗外陰時，下身不要泡在水中 。以免臟水滲進女性私處 。更不能用洗腳巾和洗腳水洗外陰 。洗外陰的盆也要和洗腳盆分開 。大小便后用手紙時要右前向后擦，這樣可避免把肛門周圍的細菌帶到外陰處 。
4、注意飲食衛(wèi)生、加強營養(yǎng)
月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收的食品，如蛋類、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同時還要多喝開水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預(yù)防炎癥 。不吃生冷及辛辣帶刺激性食物，保持大便通暢，減少盆腔充血 。
5、適當控制運動量
月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增強機體抵抗力，避免劇烈的體育運動和重體力運動 。女同學(xué)若遇到月經(jīng)期上體育課，可以向老師說明情況，參加一些輕松的運動，如體操、散步、打羽毛球或乒乓球等 。
6、保持樂觀和穩(wěn)定的情緒
在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰酸、小腹墜脹、頭疼而情緒煩躁，易怒或抑郁，情緒波動反過來有影響月經(jīng) 。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺，也能防止月經(jīng)失調(diào) 。
7、注意保暖
月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖 。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐 。夏天不要喝過多的冷飲，以免受害、著涼，刺激盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病 。
3、月經(jīng)失調(diào)的護理
1、注意精神調(diào)護 。避免各種不良的情志刺激，保持心情舒暢，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒 。
2、月經(jīng)先期屬熱者，如經(jīng)色鮮經(jīng)、質(zhì)綢，宜禁辛辣、煎炸等助火動火食口;經(jīng)色淡而質(zhì)稀屬虛者宜加強營養(yǎng)，多食肉禽、奶類食物;月經(jīng)量多者宜臥床休息 。
3、月經(jīng)后期，經(jīng)色淡而質(zhì)稀，伴心慌、面色蒼白、疲乏者應(yīng)加強營養(yǎng)，多食滋陰補血之品，如瘦肉、豬肝黃鱔、紅棗、紅小豆、花生衣等;小腹冷痛、經(jīng)色紫暗伴血塊屬寒者，注意經(jīng)期保暖，忌用冷水洗滌，忌食生泠，腹痛明顯者可用熱水袋或熱敷袋局部熱敷 。
4、月經(jīng)先后不定期，經(jīng)色淡少質(zhì)稀，伴帶下清稀、腰部酸痛、頭暈耳鳴者屬腎虧，宜多休息，節(jié)制房事，可多食豬腰、禽蛋類食物 。
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