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【孕婦不能吃哪些水果】孕婦飲食有禁忌 孕婦不能吃什么水果


【孕婦不能吃哪些水果】孕婦飲食有禁忌 孕婦不能吃什么水果

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孕婦不能吃哪些水果？
熱性水果
過量食用熱性水果容易上火，哺乳期的媽媽不能多吃熱性水果 。比如山楂、櫻桃、石榴、荔枝等 。
冰鎮水果
冰鎮水果即是冷凍里比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果 。從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子 。
涼性水果
水果有涼性和溫性以及熱性之分，夏天里的水果大部分是涼性水果，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等 。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉 。
下面就來具體了解不同水果對孕婦帶來的壞處吧！
1、杏
杏有滑胎作用，且對牙齒不好 。吃杏過多會引起上火、拉肚子 。吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病 。
2、木瓜
孕婦吃青木瓜可能導致流產 。體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉 。過敏體質的孕婦不能吃木瓜 。
3、榴蓮
會導致血糖升高，生產巨大兒的幾率增加 。孕婦吃榴蓮會加重便秘 。會引發胎熱，損害胎兒健康 。
4、桂圓
桂圓容易上火，會增添胎熱 。容易引起胃氣上逆、嘔吐 。多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產 。
5、菠蘿
【【孕婦不能吃哪些水果】孕婦飲食有禁忌 孕婦不能吃什么水果】對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿 。多吃菠蘿容易引起上火 。有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿 。
6、李子
李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒 。多吃會使人生痰，甚至發虛熱，頭昏腦脹 。吃李子要當心過敏 。
7、山楂
山楂可促使子宮收縮，導致流產 。有流產史或先兆流產癥的孕婦一定要禁吃 。喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替 。
8、桃子
多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產 。桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀 。桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉 。
孕婦除了不能吃的水果外，在吃水果時要注意什么呢？
二、孕婦吃水果的禁忌
1、菜刀削水果
因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生卵帶到水果上 。
2、吃水果不漱口
有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒 。
3、食水果過多
把水果當飯吃，其實是不科學的 。盡管水果營養豐富，但營養并不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的 。
4、飯后立即吃水果
飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘 。因此，吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時 。

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