什錦蔬菜煎餅的做法(補陽食譜)
什錦蔬菜煎餅的做法簡單是補陽食譜的常見菜,不一定要看什錦蔬菜煎餅視頻才能學會,但怎么做什錦蔬菜煎餅最好吃,跟著食譜大全的做法圖解來做這道什錦蔬菜煎餅吧 。
什錦蔬菜煎餅材料:茄子1/2條,紅蘿卜20公克,高麗菜20公克,青椒20公克,紅甜椒20公克,牛蒡20公克,韭菜3根,南瓜20公克,沙拉油3大匙,面煳:60公克,糯米粉30公克,水50㏄,鹽1/2茶匙
做法:【什錦蔬菜煎餅的做法(補陽食譜)】1.先將所有蔬菜洗凈后,茄子、牛蒡切片;紅蘿卜、高麗菜、青椒、紅甜椒、南瓜切條;韭菜切段,備用 。
2.熱鍋,加入1大匙沙拉油,再加入作法1,以小火拌炒約3分鐘后,撈出瀝干水分 。
3.將瀝干的作法2加入鹽、中筋面粉、糯米粉一起拌勻,再分次少量加入水拌勻,直至黏結無干粉狀,即為蔬菜面煳 。
4.平底鍋熱鍋,加入2大匙沙拉油,將作法3蔬菜面煳均勻鋪上,并不時搖動鍋子轉動面餅,以小火煎至兩面呈金黃色即可 。
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