從中醫(yī)的角度解釋失眠的原因
從中醫(yī)的角度解釋失眠的原因?失眠是一件非常痛苦的事情，長期失眠會影響你的健康 。今天小編從中醫(yī)的角度解釋了為什么你會失眠 。每個人都有興趣了解為什么從中醫(yī)的角度解釋失眠 。
1、中醫(yī)的角度解析失眠之血不足
血不足也會造成失眠 。中醫(yī)里有一種說法,叫做中焦受氣,中焦就是我們的脾胃 。人的血從何而來?實際上血是從胃來的,人體是通過胃消化食物,把食物的精華轉(zhuǎn)變成血 。血是一種能量,代表著一種動能,輸布四方,供人體所需 。
我們常提到補血的問題,懂得中醫(yī)醫(yī)理的話,就知道了血是從胃而來,所以亂吃很多所謂補血的補品未必有多大的用處,最好的方式就是好好吃飯 。胃主血,所以胃虛就會造成血不足,要想補血就要養(yǎng)護好我們的胃經(jīng) 。
2、中醫(yī)的角度解析失眠之心腎不交
【從中醫(yī)的角度解釋失眠的原因】
文章插圖
如果人的心火上炎,腎水下行,就形成了一個心腎分離的象,心腎分離就會造成人到晚上想睡睡不著,白天又特別疲倦,兩腿發(fā)沉 。心腎不交造成的失眠較難治療 。過去,幾劑酸棗仁湯,再或溫膽湯就能治好,但現(xiàn)在還用這些藥已經(jīng)沒有明顯效果 。因為現(xiàn)在人的生活比古代復雜得多,很多人的失眠都與長期熬夜有關 。
每天晚上11點到凌晨1點,是膽經(jīng)該睡的時候,而人老不在此時間睡覺,就會慢慢地出現(xiàn)心腎不交的狀況,導致失眠 。
3、中醫(yī)的角度解析失眠之肝郁化火
首先就是這一種多由惱怒煩悶而生,患者的主要的表現(xiàn)為少寐,急躁易怒、還有的患者目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù) 。方以龍膽瀉肝湯為基礎 。
4、中醫(yī)的角度解析失眠之痰熱內(nèi)擾
痰熱內(nèi)擾具體的表現(xiàn)就是常由飲食不節(jié),暴飲暴食、還有的人就是會有恣食肥甘生冷、甚至就是嗜酒成癖,導致腸胃受熱,痰熱上擾 。表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食,苔黃膩,脈滑數(shù) 。方以溫膽湯為基 。
5、中醫(yī)的角度解析失眠之陰虛火旺
陰虛火旺多因身體虛精虧,縱欲過度,遺精,使腎陰耗竭,心火獨亢,表現(xiàn)為心煩不寐,五心煩熱,耳嗚健忘,舌紅,脈細數(shù) 。方以朱砂安神丸、二至丸為基礎 。
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