雙耳牡蠣湯的做法（孕婦菜譜）
怎么做雙耳牡蠣湯好吃?學做雙耳牡蠣湯需要哪些食材?為您提供雙耳牡蠣湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味雙耳牡蠣湯!
準備時間：10-20分鐘
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數：1-2人
雙耳牡蠣湯的簡介：雙耳牡蠣湯是助孕好幫手 。備孕的最佳食譜 。
木耳、銀耳均富含鈣、鐵，是補鈣、補鐵的佳品，牡蠣營養豐富，鋅的含量非常豐富，為其他食物之冠，也是補鈣的最好食品之一 。三者組臺同烹成菜，是孕婦補鋅、鈣、鐵的一款美味湯菜 。
牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性欲，每只牡蠣約含鋅15毫克，如果夫妻不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅，而鋅對于提高孕力有著重要的意義 。
牡蠣也有寧心安神的作用，對于備孕期間需要身心放松的夫婦來說尤為重要 。
牡蠣我們這里好多，做法好多，牡蠣湯經常做的，老公很喜歡喝，一般都是加木耳、豆腐，加蝦仁或者鮮貝等等，營養美味啊 。
雙耳牡蠣湯的食材：主料：牡蠣250g木耳80g銀耳70g輔料：香油適量鹽適量蔥適量姜3片胡椒粉適量料酒適量醋適量香菜適量雞湯適量雙耳牡蠣湯的做法圖解步驟：
1.將木耳、銀耳泡發撕成小塊 。
2.牡蠣清洗加少許是水清洗干凈
3.牡蠣入沸水鍋中焯一下撈出 。
4.準備姜切片、蔥切段、香菜切小段，雞湯化開
5.鍋內加雞湯和適量的水燒熱，放入木耳、銀耳、料酒、蔥段、姜片、煮15分鐘
6.煮好后，把蔥段和姜片用筷子撿出來，下入焯好的牡蠣
7.燒開后加蔥花和香菜段關火，加鹽、胡椒粉、醋、香油、調味即可
8.很鮮美的湯
小貼士：【雙耳牡蠣湯的做法（孕婦菜譜）】牡蠣煮開一會就可以關火，煮熟就可以了，不用煮的太久，煮久了口感不好
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