熗土豆絲的做法（防癌抗癌食譜） _土豆

【熗土豆絲的做法（防癌抗癌食譜）】熗土豆絲的做法簡單是防癌抗癌食譜的常見菜，不一定要看熗土豆絲視頻才能學會，但怎么做熗土豆絲最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道熗土豆絲吧。
菜系及功效：家常菜譜老年人食譜延緩衰老食譜防癌抗癌食譜
口味：咸鮮味工藝：熗
熗土豆絲的制作材料：主料：土豆（黃皮）200克
輔料：菠菜100克,胡蘿卜50克
調(diào)料：花椒2克,鹽5克,味精2克,姜5克,香油2克,植物油10克
教您熗土豆絲怎么做，如何做熗土豆絲才好吃1. 將土豆去皮洗凈，切成細絲；
2. 將菠菜洗凈，切小塊；
3. 將胡蘿卜絲洗凈，切細絲；
4. 將土豆用涼水洗去淀粉，用開水焯一下，撈出投涼，控凈水；
5. 把胡蘿卜絲用水焯一下，撈出投涼，控凈水；
6. 把菠菜葉開用開水稍燙一下，撈出投涼，控凈水；
7. 將土豆絲擺在盤內(nèi)墊底，放上胡蘿卜絲、菠菜葉、姜末、味精、精鹽、花椒油、香油，食用時拌勻即可。
熗土豆絲的制作要訣：花椒油制作方法：鍋內(nèi)加適量植物油燒熱，放入花椒適量，炸出香味，撈出花椒即可。

熗土豆絲的做法（防癌抗癌食譜）

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