天天洗發(fā)有百害 錯誤說法逐個批
有的人天天洗澡、洗頭 ， 有的人隔3天洗一次 ， 還有的能撐上一星期才勉強洗一次 。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的渾身臟兮兮 ， 而洗得不勤快的倒也振振有詞：“洗那么勤快 ， 不怕把秀發(fā)洗壞了嗎？”實際上 ， 現(xiàn)已有大量的科學(xué)研究證明：天天洗發(fā) ， 能保持發(fā)質(zhì)的清潔和健康 ， 使頭發(fā)秀美柔順 。可現(xiàn)實中 ， 很多人對天天洗發(fā)都存在錯誤的認識 ， 認為天天洗發(fā)是百害而無一利 。
錯誤認識一：天天洗發(fā)會使頭發(fā)變得干燥枯黃
有人擔(dān)心天天洗發(fā)會將頭發(fā)上的油脂洗掉 ， 使頭發(fā)變得干燥、枯黃、蓬亂 ， 但大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認為 ， 這種擔(dān)憂大可不必 。
因為正常人每平方厘米頭皮組織中約分布著144～192個皮脂腺 ， 這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分泌油脂 。所以 ， 如果是正常的頭發(fā)清洗 ， 不但不會損傷頭發(fā) ， 還能刺激皮脂腺的正常分泌 ， 維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡 ， 使頭發(fā)富有光澤和彈性 。
相反 ， 過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積 ， 堵塞毛囊和皮脂腺 ， 影響皮脂的正常分泌 ， 阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收 ， 使頭發(fā)變得枯黃干燥 ， 嚴(yán)重者還可引起脫發(fā)；臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床 ， 引發(fā)毛囊和皮脂腺的炎癥 。
特別是在夏季或油性發(fā)質(zhì)的人 ， 由于皮膚油脂分泌十分旺盛 ， 頭發(fā)油膩 ， 若油脂在頭發(fā)上殘留時間過長 ， 又得不到及時的清洗 ， 很容易沾染塵埃、污垢 ， 導(dǎo)致發(fā)質(zhì)表面凹凸不平 ， 使頭發(fā)暗淡無光 ， 而且增加頭發(fā)間的摩擦 ， 梳理時易造成發(fā)質(zhì)受損、頭發(fā)開衩甚至斷裂 。因而天天洗發(fā)可清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂 ， 有效地減少頭發(fā)開衩斷裂的機會 。
錯誤認識二：天天洗發(fā)使頭皮屑增多
【天天洗發(fā)有百害 錯誤說法逐個批】有人害怕天天洗發(fā)會令頭皮屑增多 。
實際上人體肉眼所見的頭皮屑 ， 是頭皮角質(zhì)化過程中的正常代謝產(chǎn)物 ， 它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落 。一般情況下機體或皮膚功能異常時 ， 頭皮屑可明顯增多 。皮膚干燥、缺乏水分所產(chǎn)生的頭皮屑色白、干燥 。
醫(yī)學(xué)研究認為 ， 造成頭皮屑增多的原因比較復(fù)雜 ， 有可能是來自噴發(fā)膠、洗發(fā)劑等的殘余物質(zhì) ， 或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床表現(xiàn) ， 體內(nèi)缺乏Ｂ族維生素、精神壓力、用腦過多也會導(dǎo)致頭皮屑增多 ， 而皮屑增多與洗發(fā)之間不存在必然的聯(lián)系 。
錯誤認識三：天天洗發(fā)會引起脫發(fā)
至于說天天洗發(fā)會引起脫發(fā) ， 更是毫無科學(xué)根據(jù) 。
因為發(fā)根生長在皮膚深層的真皮組織 ， 而正常的洗發(fā)只是清洗發(fā)質(zhì)表面 ， 不可能損傷到深層發(fā)根組織 ， 而且每天頭發(fā)脫落數(shù)如果只是在50～100根 ， 這就屬于頭發(fā)的自然脫落 。即便是洗發(fā)過程的脫發(fā) ， 多數(shù)也是因洗發(fā)用品使用不當(dāng) ， 或清洗時手法過于粗暴所致 ， 與洗發(fā)本身和洗發(fā)的頻率多少無關(guān) 。
擁有一頭飄逸美麗的秀發(fā) ， 首先需要有清爽整潔的發(fā)質(zhì)作為基礎(chǔ) ， 然后才能理出時尚前衛(wèi)的發(fā)型 ， 所以無論從醫(yī)學(xué)和美學(xué)角度講 ， 清潔頭發(fā)都是美發(fā)護發(fā)中最基本、最關(guān)鍵的一步 。經(jīng)常洗頭 ， 及時清除頭發(fā)表面的污垢 ， 去除病菌的培養(yǎng)基 ， 能明顯減少頭皮屑的產(chǎn)生 ， 增加頭發(fā)的光滑度和易梳性 。因此經(jīng)常洗頭不僅不會使頭皮屑增多 ， 頭發(fā)干燥、枯黃、脫落 ， 反而可以令頭發(fā)更富有光澤和彈性 。因此 ， 保持頭發(fā)的健康與美麗 ， 最好的護發(fā)方法莫過于經(jīng)常、定時清洗頭發(fā) 。
醫(yī)學(xué)專家的建議：多久洗一次頭發(fā)最好？
每個人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì) ， 以及季節(jié)和活動空間的不同 ， 選擇每周的洗頭次數(shù) 。人體頭部約有10萬根毛發(fā) ， 每一根毛發(fā)的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連 ， 皮脂腺不斷地分泌皮脂 。
油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者 ， 由于皮脂排泄旺盛 ， 頭發(fā)油膩厚重凝聚 ， 容易打結(jié) ， 不柔順 ， 因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者 ， 應(yīng)每天洗發(fā)1次 ， 才能保證頭發(fā)的清潔與健康 。
推薦閱讀
- 眼皮跳的食療方法都有什么
- 靈芝吃了拉肚子怎么回事
- 遺精過多有藥膳治療
- 護肝明目的食物有哪些
- 舌兩側(cè)潰瘍 原來這樣吃最有效
- 治療咳嗽的食療法有哪些？
- 患有尿毒癥病人可以吃榴蓮嗎
- 年輕人高血壓不能吃的食物有哪些
- 早上要吃飽的重要性有哪些
- 皮膚過敏能吃熏肉嗎