吃什么可以預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子？寶寶長(zhǎng)痱子可以吃什么？
夏天的天氣很熱，很多人都會(huì)長(zhǎng)痱子，尤其是寶寶們，寶寶的肌膚都比較嬌嫩，如果寶寶身上長(zhǎng)了痱子，媽媽們肯定會(huì)很心疼，那如何才能有效的治療寶寶身上長(zhǎng)的痱子呢？下面給大家介紹一下可以通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)養(yǎng)寶寶身上的痱子 。
1、寶寶長(zhǎng)痱子的食療方
冬瓜湯
材料：冬瓜60克 。鹽、味精各少許 。
制法：l.將冬瓜用清水洗凈去皮和瓤，并切成小塊 。
2.將切成小塊的冬瓜放入鍋內(nèi)加入適量的水煮熟 。
3.待湯溫涼后即可食用 。
特點(diǎn)：此湯味甘、淡，性微寒，能清熱化痰，除煩止渴，利尿消腫，去除體內(nèi)毒素 。
貼心小語(yǔ)：少量多餐制 。餓了就吃上幾口，盡量等湯涼了再喝 。
酸奶胡蘿卜湯
材料：胡蘿卜200克，洋蔥l/3個(gè)，酸奶120毫升，橄欖油少許，鹽少許，清水400毫升 。
制法：l.洋蔥洗凈切丁備用;胡蘿卜切片，放入打碎機(jī)中打碎;湯鍋中加入清水煮沸 。
2.將洋蔥丁放入鍋內(nèi)翻炒至洋蔥變軟 。再倒入攪碎的胡蘿卜，略炒一下和洋蔥一起倒入湯鍋中煮沸;加入鹽調(diào)味;食用時(shí)，加入酸奶攪拌即可 。
特點(diǎn)：酸奶是夏季的理想營(yíng)養(yǎng)食品它含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和少量的鈣，可有效提高人體的抵抗力 。
貼心小語(yǔ)：
適合8個(gè)月以上的寶寶 。
小編為您推薦的這幾道寶寶長(zhǎng)痱子的調(diào)養(yǎng)食譜，希望可以幫助到您 。
2、預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子的方法
溫度控制：濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子 。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過(guò)60% 。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶 。
飲食清淡：給孩子吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分 。要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用 。
穿著輕薄：寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā) 。因?yàn)樘鞜釋殞殣?ài)出汗，如果衣服過(guò)于緊身，汗液就來(lái)不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了 。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會(huì)長(zhǎng)痱子 。
勤洗澡：及時(shí)擦汗，如果孩子活動(dòng)出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方 。勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗 。天氣炎熱時(shí)要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?～3次 。不要用熱水或涼水，要用溫水 。不要用刺激性的堿性肥皂 。洗澡后要立即擦干 。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因?yàn)橥蝗坏睦浯碳?huì)使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產(chǎn)生痱子 。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳 。
樹(shù)蔭下玩耍：帶寶寶做戶外活動(dòng)時(shí)，不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍，應(yīng)避開(kāi)夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹(shù)陰下玩耍 。
3、預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子的方法
溫度控制：濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子 。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過(guò)60% 。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶 。
飲食清淡：給孩子吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分 。要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用 。
穿著輕薄：寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā) 。因?yàn)樘鞜釋殞殣?ài)出汗，如果衣服過(guò)于緊身，汗液就來(lái)不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了 。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會(huì)長(zhǎng)痱子 。
勤洗澡：及時(shí)擦汗，如果孩子活動(dòng)出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方 。勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗 。天氣炎熱時(shí)要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?～3次 。不要用熱水或涼水，要用溫水 。不要用刺激性的堿性肥皂 。洗澡后要立即擦干 。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因?yàn)橥蝗坏睦浯碳?huì)使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產(chǎn)生痱子 。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳 。
樹(shù)蔭下玩耍：帶寶寶做戶外活動(dòng)時(shí)，不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍，應(yīng)避開(kāi)夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹(shù)陰下玩耍 。
【吃什么可以預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子？寶寶長(zhǎng)痱子可以吃什么？】
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